الرفاهيــه النفسيـة. مـادة السلـوك التنظيمـى. (2024). 

Scene 1

مـادة السلـوك التنظيمـى

مقدم الى :. الأستاذ الدكتور/ ممدوح عبد العزيز محمد رفاعى. 

Scene 2

الأستاذ الدكتور/ ممدوح عبد العزيز محمد رفاعى

أستاذ إدارة الأعمال بكلية التجارةجامعة عين شمس

الإشراف على ومناقشة ما لايقل عن ٥٠٠ رسالة ماجستير ودكتوراه فى ادارة الاعمال فى العشر سنوات الاخيرة

أحمد هاشم رجب. محاسب - قطاع الميادين المركزية لاختبارات الذخيرة والصواريخ بوزارة الانتاج الحربي. 

Scene 3

محاسب - قطاع الميادين المركزية لاختبارات الذخيرة والصواريخ بوزارة الانتاج الحربي

شريك في شركه برمجه و مدير عمليات

رئيس مجلس ادارة شركة sayyes

شارك فى إعداده الباحثون :

مراجع حسابات - مستشفى عين شمس التخصصي

محاسب - مستشفى عين شمس التخصصي

رئيس مجلس ادارة شركة ذا وودن ارت لصناعة الاثاث

01. 06. 02. 07. 03. 08. 04. 09. 05. 10. ما سنناقشه اليوم أجندة التعلم. 

Scene 4

ما سنناقشه اليوم أجندة التعلم

مفهوم الرفاهية النفسية .

مداخل الرفاهية النفسية .

مفهوم السعادة داخل العمل .

مكونات الرفاهية النفسية  .

النظريات المفسرة للرفاهية النفسية .

أبعاد الرفاهية النفسية   .

محددات الرفاهية النفسية  .

سمات مرتفعى ومنخفضي الرفاهية النفسية .

العوامل المؤثرة فى الشعور بالرفاهية النفسية  .

01 -مقدمــــة. الرفاهية النفسية هي أحد المتغيرات الإيجابية المهمة التي تعنى بالسعادة والسرور لدى الأفراد. تمثل هذه الرفاهية جزءًا أساسيًا من علم النفس الإيجابي، الذي انتشر على يد مارتن سليجمان، مؤسس هذا المجال. يهدف علم النفس الإيجابي إلى تسليط الضوء على المتغيرات الإيجابية مثل السعادة والأمل والرفاهية، بدلاً من التركيز التقليدي على المتغيرات السلبية مثل الاكتئاب والقلق. على مدار سنوات، كان علم النفس التقليدي يركز على دراسة الجوانب السلبية في الشخصية الإنسانية وإصلاح الأضرار وعلاج الاضطرابات النفسية، أكثر من مساعدة الأفراد على العيش بشكل منتج ومرضٍ.. 

Scene 5

الرفاهية النفسية هي أحد المتغيرات الإيجابية المهمة التي تعنى بالسعادة والسرور لدى الأفراد. تمثل هذه الرفاهية جزءًا أساسيًا من علم النفس الإيجابي، الذي انتشر على يد مارتن سليجمان، مؤسس هذا المجال. يهدف علم النفس الإيجابي إلى تسليط الضوء على المتغيرات الإيجابية مثل السعادة والأمل والرفاهية، بدلاً من التركيز التقليدي على المتغيرات السلبية مثل الاكتئاب والقلق. على مدار سنوات، كان علم النفس التقليدي يركز على دراسة الجوانب السلبية في الشخصية الإنسانية وإصلاح الأضرار وعلاج الاضطرابات النفسية، أكثر من مساعدة الأفراد على العيش بشكل منتج ومرضٍ.

نظرية المتعة وهي : تعكس مفهوم السعادة كحالة داخلية من السعادة أو الرضا، حيث يتم تعريف الرفاهية من خلال تجربة مستويات عالية من التأثير الإيجابي وانخفاض مستويات التأثير السلبي، ومستوى عالٍ من الرضا عن الحياة.. 

Scene 6

نظرية المتعة وهي : تعكس مفهوم السعادة كحالة داخلية من السعادة أو الرضا، حيث يتم تعريف الرفاهية من خلال تجربة مستويات عالية من التأثير الإيجابي وانخفاض مستويات التأثير السلبي، ومستوى عالٍ من الرضا عن الحياة.

مع ظهور علم النفس الإيجابي، ازدادت الأبحاث المتعلقة بالرفاهية النفسية، مما أدى إلى تطوير نظريتين رئيسيتين :

نظرية الرفاهية وهي : على الجانب الآخر، تفترض نظرية الرفاهية أن الرفاهية تتكون من مجموعة من النتائج التي يقدرها الفرد، مما يعكس تعقيد مفهوم الرفاهية وأهميته في مجالات الصحة والتنمية البشرية.

تتغير مشاعر الأفراد وتجاربهم العامة للرفاهية النفسية مع تقدمهم في العمر وخلال دورة التوظيف. وجدت دراسة واسعة النطاق أن الرضا الوظيفي يكون أعلى لدى الأصغر سنًا (حتى سن 26 عامًا) وكبار السن (50-55 عامًا فما فوق) مقارنة بالعمال في منتصف العمر. يعزى ذلك إلى أن الشباب قد يكون لديهم توقعات ومعايير أقل مقارنة بمتوسطي العمر، بينما قد ينتقل كبار السن إلى وظائف أكثر رغبة ويحققون أهدافهم المهنية بشكل أفضل.. 

Scene 7

تتغير مشاعر الأفراد وتجاربهم العامة للرفاهية النفسية مع تقدمهم في العمر وخلال دورة التوظيف. وجدت دراسة واسعة النطاق أن الرضا الوظيفي يكون أعلى لدى الأصغر سنًا (حتى سن 26 عامًا) وكبار السن (50-55 عامًا فما فوق) مقارنة بالعمال في منتصف العمر. يعزى ذلك إلى أن الشباب قد يكون لديهم توقعات ومعايير أقل مقارنة بمتوسطي العمر، بينما قد ينتقل كبار السن إلى وظائف أكثر رغبة ويحققون أهدافهم المهنية بشكل أفضل.

مفهوم الرفاهية النفسية، وهو مفهوم حديث نسبياً في علم النفس الإيجابي الذي يهدف إلى تعزيز مواجهة الإنسان للمعوقات وتحقيق حياة سعيدة ومرضية. تُعد الرفاهية النفسية مؤشراً هاماً للرضا عن الحياة وتشمل قبول الذات، والعلاقات الإيجابية، والاستقلالية، والنمو الشخصي، والغرض في الحياة. تتنوع تعريفاتها، لكنها تتفق على أنها تعكس الشعور بالسعادة والرضا والتفاؤل. تشير الأنصاري (2019) إلى أن الرفاهية النفسية تشمل الجسد والروح والعقل، وترتبط بالصحة النفسية وأسلوب الحياة. تتطور الرفاهية النفسية مع العمر والتعليم والخبرة، وتعزز القدرة على حل المشكلات والتغلب على الصعوبات. بشكل عام، الرفاهية النفسية تتضمن ثلاثة أبعاد: العضوي، النفسي، والاجتماعي، وتعتبر أساساً لجودة الحياة وتحقيق الذات.. 

Scene 8

مفهوم الرفاهية النفسية، وهو مفهوم حديث نسبياً في علم النفس الإيجابي الذي يهدف إلى تعزيز مواجهة الإنسان للمعوقات وتحقيق حياة سعيدة ومرضية. تُعد الرفاهية النفسية مؤشراً هاماً للرضا عن الحياة وتشمل قبول الذات، والعلاقات الإيجابية، والاستقلالية، والنمو الشخصي، والغرض في الحياة. تتنوع تعريفاتها، لكنها تتفق على أنها تعكس الشعور بالسعادة والرضا والتفاؤل. تشير الأنصاري (2019) إلى أن الرفاهية النفسية تشمل الجسد والروح والعقل، وترتبط بالصحة النفسية وأسلوب الحياة. تتطور الرفاهية النفسية مع العمر والتعليم والخبرة، وتعزز القدرة على حل المشكلات والتغلب على الصعوبات. بشكل عام، الرفاهية النفسية تتضمن ثلاثة أبعاد: العضوي، النفسي، والاجتماعي، وتعتبر أساساً لجودة الحياة وتحقيق الذات.

02 - مفهوم الرفاهية النفسية

03 - السعادة في العمل. كما أن السعادة تتكون من ثلاثة جوانب تشمل ما يلى:. 

Scene 9

كما أن السعادة تتكون من ثلاثة جوانب تشمل ما يلى:

يعبر هذا الجانب عن معتقدات الفرد وقناعاته بعمله، والتي تنبع من خلفيته الدينية والتربوية.

يتمثل في مشاعر الفرح والسعادة والبهجة التي يشعر بها الفرد تجاه وظيفته.

يتضمن الشعور بالرضا والرفاهية في العمل، والذي ينعكس على الأداء والإنجاز المطلوب.

حيث أن السعادة إنفعال إيجابي ثابت نسبيا، يتمثل فى إحساس الشخص بالفرح والسرور والبهجة، ويرتفع إلى مستوى الرضا النفسي، كما أن السعادة صفة من صفات الفرد التي يتميز بها فى أوقات نشاطه، ويكون لديه القدرة على الإستمتاع بوقته بطريقة خاصة، ونظرته للحياة بشكل إيجابى ومعظم تعاملاته وعلاقاته تكون ناجحة.

الحفاظ على المهارات ممارسات كالإجازات الإضافية وساعات العمل المرنة تعزز الرضا الوظيفي للموظفين الأكبر سناً. تطوير الموظفين ممارسات كإثراء الوظائف والتدريب على مهارات جديدة تعزز الرضا الوظيفي للموظفين الأصغر سناً. تحسين الأداء ممارسات تطوير الموارد البشرية تؤدي إلى تحسين الأداء لجميع مجموعات الموظفين.. 

Scene 10

الحفاظ على المهارات ممارسات كالإجازات الإضافية وساعات العمل المرنة تعزز الرضا الوظيفي للموظفين الأكبر سناً.
 تطوير الموظفين ممارسات كإثراء الوظائف والتدريب على مهارات جديدة تعزز الرضا الوظيفي للموظفين الأصغر سناً.
 تحسين الأداء ممارسات تطوير الموارد البشرية تؤدي إلى تحسين الأداء لجميع مجموعات الموظفين.

ممارسات إدارة الموارد البشرية وتعزيز السعادة

السعادة والفلسفة. وايضا عرف الفلاسفة السعادة بأنها :. 

Scene 11

وايضا عرف الفلاسفة السعادة بأنها :

السعادة تتحقق من خلال إدراك الفرد لطبيعته وقدراته الحقيقية.

القيم هي التي تساعد الأشخاص على الوصول إلى السعادة.

السعادة هي أعلى مستوى من صلاح الشخص.

السعادة في العمل هي الهدف الأسمى لجميع الأنشطة التي يقوم بها الفرد.

هناك العديد من المداخل التي حددت ملامح الرفاهية النفسية، والتي تركز على تحقيق الشخص لأهدافه وإمكانياته البشرية، والشعور بالسعادة والسرور، والرفاهية الذاتية. هذه المداخل تساعد في فهم أبعاد الرفاهية النفسية وكيفية تحقيقها.. 

Scene 12

هناك العديد من المداخل التي حددت ملامح الرفاهية النفسية، والتي تركز على تحقيق الشخص لأهدافه وإمكانياته البشرية، والشعور بالسعادة والسرور، والرفاهية الذاتية. هذه المداخل تساعد في فهم أبعاد الرفاهية النفسية وكيفية تحقيقها.

04 - مداخل الرفاهية النفسية

المدخل النفسي. إدراك الإمكانيات. الرفاهية في العمل. 

Scene 13

يركز هذا المدخل على تحقيق الشخص لأهدافه وإمكانياته البشرية، مما ينعكس على أدائه في العمل وتوظيف هذه الإمكانيات في تحقيق ذاته.

الرفاهية في العمل أكثر تميزاً عن السعادة بحد ذاتها، حيث إدراك الشخص لإمكانياته الحقيقية ينعكس على شعوره برفاهية نفسية في وظيفته.

ترتبط الرفاهية مع تطور وإدراك الفرد لذاته، حيث تشير إلى تحقيق الفرد لإمكانياته وقدراته وازدهاره وتطوره إلى أقصى حد.

مدخل رفاهة السعادة. الأداء الوظيفي. تحقيق الذات. النمو والنضج. 

Scene 14

يركز هذا المدخل على الأداء الوظيفي لدى العاملين وتحقيق أقصى الإمكانيات البشرية لديهم، الذي يصل بهم إلى تحقيق أهدافهم الحياتية.

يندرج مفهوم الرفاهية النفسية تحت عملية تحقيق الذات، والتي تشير إلى تحقيق أقصى استفادة للفرد حتى يحقق إمكانياته الخاصة.

هناك مفاهيم أخرى مرتبطة بالرفاهية النفسية مثل النمو النفسي الاجتماعي لأريكسون ومفهوم النضج لألبورت وجميعها تعرض رؤى متفائلة .

المدخل الذاتي. السعادة والسرور. الرفاهية الذاتية. 

Scene 15

يركز هذا المدخل على السعادة والسرور، ويعرف الرفاهية من ناحية السرور وتجنب الألم.

يقوم هذا المدخل على فكرة أن السعادة والسرور يشكلان الهدف الأساسي لحياة الفرد، وتحقيق الرفاهية النفسية يتم من خلال الشعور بالسعادة.

يركز هذا المدخل على السعي إلى اللحظات السارة والأهداف والمثيرات التي تزيد من المشاعر الإيجابية التي تتماشى مع القيم الفردية.

يهتم علم النفس باللذة دراسة علمية لما يحققه لنا الشعور بالسرور ويجنبنا الشعور بالحزن.. 

Scene 16

يهتم علم النفس باللذة دراسة علمية لما يحققه لنا الشعور بالسرور ويجنبنا الشعور بالحزن.

يشير هذا المدخل إلى أن بحث الإنسان عن الشعور باللذة والسعادة قديم ومتأصل ومتجذر في النفس البشرية.

بحث الإنسان عن السرور والسعادة والرضا أنبثق حتى في الكتابات اليونانية القديمة.

تشير كارول ريف إلى أن بحث الإنسان عن الشعور باللذة والسعادة قديم ومتأصل ومتجذر في النفس البشرية.

مدخل الرفاهية الذاتية. الرضا عن الحياة. التأثير الإيجابي. 

Scene 17

يتضمن هذا المدخل الرضا عن الحياة كأحد عوامل الرفاهية الذاتية.

يتضمن هذا المدخل التأثير الإيجابي كأحد عوامل الرفاهية الذاتية.

يتضمن هذا المدخل التأثير السلبي كأحد عوامل الرفاهية الذاتية.

نشأ هذا المدخل على يد العالم (Diener) ويفترض أن الرفاهية تتركز فى التقيمات المعرفية التي تؤثر على حياة الفرد، وعرف Diener وأخرون الرفاهية الذاتية بإنها  :

05 -مكونات الرفاهية النفسية. تتكون الرفاهية النفسية من مزيج من الوجدان الإيجابي المتكرر والوجدان السلبي غير المتكرر. وتشمل ثلاثة مكونات رئيسية: الرضا عن الحياة، والوجدان الموجب، والوجدان السالب. هذه المكونات تتأثر بالعوامل الفردية والاجتماعية-الثقافية، مما يجعل الرفاهية النفسية مفهوما متعدد الأبعاد وديناميكيا.. 

Scene 18

05 -مكونات الرفاهية النفسية

تتكون الرفاهية النفسية من مزيج من الوجدان الإيجابي المتكرر والوجدان السلبي غير المتكرر. وتشمل ثلاثة مكونات رئيسية: الرضا عن الحياة، والوجدان الموجب، والوجدان السالب. هذه المكونات تتأثر بالعوامل الفردية والاجتماعية-الثقافية، مما يجعل الرفاهية النفسية مفهوما متعدد الأبعاد وديناميكيا.

الوجدان الموجب. يمثل الوجدان الموجب أحد المكونات الوجدانية للرفاهية النفسية، والذي يمثل مستويات متباينة من الانفعالات السارة والإيجابية.. 

Scene 19

يمثل الوجدان الموجب أحد المكونات الوجدانية للرفاهية النفسية، والذي يمثل مستويات متباينة من الانفعالات السارة والإيجابية.

يمثل الرضا عن الحياة المكون المعرفي للرفاهية النفسية، والذي يشير إلى التقييم المعرفي لحياة الفرد. وهو يعتبر حكما تقييميا للحياة ككل.

يمثل الوجدان السالب أحد المكونات الوجدانية للرفاهية النفسية، والذي يمثل مستويات متباينة من الانفعالات غير السارة والسلبية.

الرضا عن الحياة والوجدان

العوامل الاجتماعية والثقافية. تشمل الكفايات ذات القيمة الثقافية لدى الفرد، والضعف الشخصي للأفراد، والمصادر الشخصية للأفراد.. 

Scene 20

العوامل الاجتماعية والثقافية

تشمل الكفايات ذات القيمة الثقافية لدى الفرد، والضعف الشخصي للأفراد، والمصادر الشخصية للأفراد.

تشمل الضغوط الاجتماعية والثقافية، والمصادر الاجتماعية والثقافية، والمعايير الاجتماعية والثقافية، وعوامل التنشئة الاجتماعية، وممارسات التنشئة الاجتماعية.

العوامل المؤثرة على الرفاهية النفسية

تؤثر على الرفاهية النفسية من خلال الضغوط والمصادر والمعايير والتنشئة الاجتماعية.. 

Scene 21

تؤثر على الرفاهية النفسية من خلال الضغوط والمصادر والمعايير والتنشئة الاجتماعية.

الرفاهية النفسية: تفاعل العوامل

تؤثر على الرفاهية النفسية من خلال الكفايات الشخصية، والضعف الفردي، والمصادر الذاتية.

تتشكل من خلال التفاعل بين العوامل الفردية والاجتماعية-الثقافية، مما يجعلها مفهوما متعدد الأبعاد وديناميكيا.

06 -النظريات المفسرة للرفاهية النفسية. تقدم هذه النظريات المختلفة رؤى متنوعة حول الرفاهية النفسية وكيفية تحقيقها. من نظرية التدرج الهرمي لماسلو إلى نظرية التحليل النفسي لفرويد، تسلط هذه الأطر النظرية الضوء على الحاجات الأساسية للإنسان والعوامل المؤثرة على صحته النفسية والشعور بالسعادة.. 

Scene 22

06 -النظريات المفسرة للرفاهية النفسية

تقدم هذه النظريات المختلفة رؤى متنوعة حول الرفاهية النفسية وكيفية تحقيقها. من نظرية التدرج الهرمي لماسلو إلى نظرية التحليل النفسي لفرويد، تسلط هذه الأطر النظرية الضوء على الحاجات الأساسية للإنسان والعوامل المؤثرة على صحته النفسية والشعور بالسعادة.

نظرية التدرج الهرمى وتحقيق الذات لماسلو. الحاجات الفسيولوجية. 

Scene 23

نظرية التدرج الهرمى وتحقيق الذات لماسلو

يرى ماسلو أن الفرد لديه مجموعة من الاحتياجات التي يسعى لإشباعها، بدءًا من الحاجات الأساسية كالطعام والماء والنوم.

بعد إشباع الحاجات الفسيولوجية، يسعى الفرد لتحقيق الأمان البدني والنفسي والوظيفي.

عندما يشبع الفرد حاجاته الأساسية، يتطلع لتحقيق ذاته والوصول لأعلى مستويات الرفاهية النفسية.

نظرية التحليل النفسي. الصراع الداخلي. الحاجات النفسية. 

Scene 24

ترى هذه النظرية أن الصحة النفسية تتحقق عندما يتوازن الفرد بين مكونات شخصيته الثلاثة (الهو والأنا والأنا الأعلى).

النقص في الحاجات النفسية كالحب والانتماء يؤدي إلى اضطراب الصحة النفسية وعدم تحقيق الرفاهية.

الشخص الذي لا يقدر ذاته بدقة ويضع أهدافًا غير واقعية يعاني من التوتر ويفشل في تحقيق الرفاهية.

نظرية روبير عن التوازن الديناميكي. الرفاهية الذاتية. 

Scene 25

نظرية روبير عن التوازن الديناميكي

يرى روبير أن الأفراد لديهم رفاهية ذاتية مستقرة إلى حد ما، حيث يميلون للعودة إلى خط الأساس من السعادة بعد أحداث الحياة.

تخزين المدخلات النفسية الإيجابية يساعد على الحفاظ على التوازن الديناميكي للرفاهية الذاتية.

السعادة والسرور هما الهدف الأساسي للفرد لكي يعيش حياة طيبة، مما يؤثر على صحته النفسية وشعوره بالرفاهية.

نظرية كارول رايف للرفاهية النفسية. الأبعاد المتعددة. 

Scene 26

نظرية كارول رايف للرفاهية النفسية

تقبل الذات والاستقلالية

العلاقات الإيجابية والنمو الشخصي

الهدف في الحياة والتمكن من البيئة

وأخيرًا، إعتقاد الشخص بأن حياته ذات معنى وهادفة وقدرته على إدارة حياته بكفاءة.

07 -أبعاد الرفاهية النفسية. تشكل أبعاد الرفاهية النفسية إطارًا شاملاً لفهم الصحة النفسية الإيجابية. هذه الأبعاد الستة المترابطة - الاستقلالية والعلاقات الإيجابية وتقبل الذات والتمكن البيئي والهدف في الحياة والنمو الشخصي - توفر نظرة ثاقبة حول الرفاهية النفسية للأفراد وكيفية تطورها على مدار الحياة.. 

Scene 27

07 -أبعاد الرفاهية النفسية

تشكل أبعاد الرفاهية النفسية إطارًا شاملاً لفهم الصحة النفسية الإيجابية. هذه الأبعاد الستة المترابطة - الاستقلالية والعلاقات الإيجابية وتقبل الذات والتمكن البيئي والهدف في الحياة والنمو الشخصي - توفر نظرة ثاقبة حول الرفاهية النفسية للأفراد وكيفية تطورها على مدار الحياة.

تقرير المصير. الثقة بالذات. الاستقلال الوظيفي. الاستقلالية تعني أن للفرد الحق في تقرير مصيره وقدرته على مقاومة الضغوط الاجتماعية والتصرف بطريقة مستقلة.. 

Scene 28

الاستقلالية تعني أن للفرد الحق في تقرير مصيره وقدرته على مقاومة الضغوط الاجتماعية والتصرف بطريقة مستقلة.

الشعور بالقدرات والثقة الذاتية مهم لتحقيق الاستقلالية. يمكن للفرد تذكير نفسه بنقاط قوته وإنجازاته السابقة.

الموظفون الأكبر سنًا غالبًا ما يكونون أكثر رضا وظيفيًا إذا كانت وظائفهم أكثر استقلالية نسبيًا.

التواصل الحميم. الدعم الاجتماعي. التكيف مع الفروق العمرية. 

Scene 29

التكيف مع الفروق العمرية

القدرة على تكوين علاقات اجتماعية دافئة ومرضية مع الآخرين والشعور بالقلق تجاه رفاهيتهم.

الشعور بالوحدة له تأثير خطير على الصحة العاطفية والجسدية. الدعم الاجتماعي القوي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة النفسية.

يجب على المنظمات مراعاة الاختلافات العمرية في الرفاهية النفسية عند تصميم الوظائف لتحقيق أفضل النتائج.

العلاقات الاجتماعية الإيجابية

الرضا عن الذات. التقييم الواقعي. التطوير المستمر. 

Scene 30

تقبل الذات يعني امتلاك موقف إيجابي تجاه النفس وقبول جوانبها المتعددة، بما في ذلك الصفات الجيدة والسيئة.

تقبل الذات لا يعني الرضا السلبي عن الذات، بل تقييم واقعي لنقاط القوة والضعف.

تقبل الذات هو بداية لتطويرها والعمل على تحسين نقاط الضعف وتعزيز نقاط القوة.

السيطرة والكفاءة. الاستغلال الفعال للفرص. الشعور بالانتماء. 

Scene 31

الاستغلال الفعال للفرص

التمكن من البيئة يعني امتلاك الشعور بالسيطرة والكفاءة في إدارة شؤون الحياة اليومية بفعالية.

الشخص المتمكن من البيئة قادر على اختيار وخلق البيئة المناسبة لظروفه وقيمه النفسية.

الشعور بالعجز والعزلة عن البيئة المحيطة يؤدي إلى فقدان الانتماء والرفاهية النفسية.

تحديد الأهداف. الواقعية والإمكانية. الالتزام والمثابرة. 

Scene 32

امتلاك مجموعة من الأهداف القريبة والبعيدة يضفي معنى وغرضًا على الحياة.

يجب أن تكون الأهداف واقعية وتتناسب مع قدرات الفرد وإمكاناته.

تحقيق الأهداف يتطلب الجهد والعمل المستمر والالتزام بالخطوات اللازمة.

التطور المستمر. الانفتاح على الجديد. زيادة الوعي الذاتي. 

Scene 33

النمو الشخصي يعني الشعور بالتطور والتحسن المستمر في الذات والسلوك.

النمو الشخصي يتطلب الانفتاح على تجارب جديدة وتطوير الإمكانات الكامنة.

النمو الشخصي يعني زيادة الوعي بالذات وتحسين الفعالية والتطور الشخصي.

العلاج بالرفاهية النفسية. زيادة الوعي بأهمية الرفاهية. 

Scene 34

العلاج بالرفاهية النفسية

زيادة الوعي بأهمية الرفاهية

تحسين جودة الحياة والصحة الإيجابية

نمو علم النفس الإيجابي

التركيز على بناء القوى النفسية

استخدام تقنيات معرفية سلوكية

جلسات قصيرة المدى وموجهة

08 -محددات الرفاهية النفسية. الرفاهية النفسية هي مفهوم متعدد الأبعاد يتأثر بالعديد من العوامل. هذه المحددات الثلاثة الرئيسية تلعب دورًا حاسمًا في تحديد مستوى الرفاهية النفسية لدى الأفراد.. 

Scene 35

08 -محددات الرفاهية النفسية

الرفاهية النفسية هي مفهوم متعدد الأبعاد يتأثر بالعديد من العوامل. هذه المحددات الثلاثة الرئيسية تلعب دورًا حاسمًا في تحديد مستوى الرفاهية النفسية لدى الأفراد.

Scene 36

Scene 37

Scene 38

09 -سمات الأشخاص مرتفعى ومنخفضي الرفاهية النفسية. 

Scene 39

09 -سمات الأشخاص مرتفعى ومنخفضي الرفاهية النفسية

تختلف سمات الأشخاص ذوي الرفاهية النفسية المرتفعة عن أولئك ذوي الرفاهية النفسية المنخفضة. فالأشخاص ذوو الرفاهية النفسية المرتفعة لديهم شعور بالتطور الذاتي المستمر وتقبل إيجابي للذات، بينما يفتقر الأشخاص ذوو الرفاهية النفسية المنخفضة إلى هذه السمات. كما أن الأشخاص ذوي الرفاهية النفسية المرتفعة لديهم استقلالية وأهداف واضحة في الحياة، بخلاف أولئك ذوي الرفاهية النفسية المنخفضة. وتؤثر هذه الاختلافات في السمات على جودة حياة الأشخاص وصحتهم النفسية والجسدية.

النمو الشخصي والرفاهية النفسية. 