Scene 1

Scene 2

Scene 3

Es la actitud para realizar de forma voluntaria actividades dirigidas a conservar la salud y prevenir enfermedades y cuando se padece una de ellas, adoptar el estilo de vida más adecuado para frenar la evolución.

Scene 4

Se trata de atender a nuestro cuerpo físico y nuestra salud. La actividad física es vital no solo para nuestro bienestar corporal, sino también para ayudarnos a desahogarnos y a liberar el estrés.

El autocuidado intelectual consiste en ejercitar nuestra mente, estimular el pensamiento crítico y la creatividad

Scene 5

La conexión con otras personas es necesaria ya que nos ayuda a entender que no estamos solos. Y debemos elegir hacer cosas con personas que realmente nos hacen sentir bien.

Consiste en conectar con tus valores y lo que realmente te importa. Se relaciona con quién eres en tu interior.

Aquí se encuentran nuestras emociones  y debemos saber que estamos conectados completamente con ellas.

Scene 6

Promover la mejora de calidad de vida de la persona adulta mayor.  Adoptar cambios de vida saludable para prevenir la  aparición  de enfermedades .  Independencia y funcionalidad de la persona adulta mayor.  Entender que el envejecimiento es un proceso natural

Scene 7

Mejora tu productividad  Con el autocuidado, aprendes a decir «no» a las cosas que se extienden demasiado y comienzas a hacer tiempo para las cosas que son más importantes. Mejora tu autoestima Ya que tiempo para nosotros mismos, tiempo en el que nos tratamos bien y satisfacemos nuestras propias necesidades, Nos conocemos mejor  Practicar el autocuidado requiere pensar en lo que realmente nos gusta hacer y necesitamos.

Scene 8

¡Con  prácticas  saludables lograremos una vida saludable!

PRESENTACION