SABER COMER

[Audio] SABER COMER. . . SABER COMER. . .

[Audio] TEMAS QUE VAMOS EXPLORAR: - Cores e sabores - Alimentos saudáveis e não saudáveis - A Roda dos Alimentos.

[Audio] A nossa alimentação deve ser variada, sendo muito importante para nos mantermos saudáveis. A todo o momento o nosso corpo precisa de energia para andar, correr, falar, estudar e até mesmo para dormir. Assim devemos: - Comer fruta e vegetais frescos todos os dias, são ricos em vitaminas e minerais - Variar entre carne e peixe - Comer regularmente legumes - Comer/Beber iogurtes e leite (com pouco açúcar), todos os dias A ALIMENTAÇÃO.

[Audio] Cores e sabores Há alimentos de muitas cores, formas e sabores! Eles são muito importantes na nossa alimentação e devemos comê-los todos os dias..

[Audio] Alimentos verdes. . . . Alimentos verdes.

[Audio] Alimentos amarelos. . . . Alimentos amarelos.

[Audio] Alimentos vermelhos. . . . Alimentos vermelhos.

[Audio] Alimentos cor-de- laranja. . . . Alimentos cor-de-laranja.

[Audio] Os alimentos saudáveis fazem-te crescer e ficar forte… PEIXE VEGETAIS FRUTA CEREAIS FRUTOS SECOS LEGUMES.

[Audio] Os alimentos não saudáveis fazem-te ficar fraco e doente… BOLACHAS CHUPA-CHUPAS BATATAS FRITAS BOLOS CHOCOLATES SUMOS ARTIFICIAIS.

[Audio] A RODA DOS ALIMENTOS A RODA DOS ALIMENTOS ajuda-te a escolher e a combinar os alimentos que devem fazer parte da tua alimentação diária!.

. . . POESIA. .

. . https://youtu.be/WfTi3rgXpZA. https://youtu.be/G0EPiD3NLPo.

. . HISTÓRIA - “A LAGARTINHA MUITO COMILONA”. https://youtu.be/EnabBROHslY.