Riksförbundet HjärtLung

[Audio] Riksförbundet HjärtLung Riksförbundet HjärtLung är partipolitiskt och religiöst obunden och drivs av ideella krafter i föreningar på läns och lokalnivå..

[Audio] Vad skiljer Riksförbundet HjärtLung från Hjärt-Lungfonden? Vi är olika organisationer, men samarbetar i gemensamma frågor, bland annat när det gäller opinionsbildning. Hjärt-Lungfondens huvuduppgift är att stödja svensk forskning kring hjärt-, kärl och lungsjukdom. Riksförbundet HjärtLung är en patientorganisation som bland annat arbetar för bättre eftervård och rehabilitering..

[Audio] Om Riksförbundet HjärtLung I dag har vi närmare 35000 medlemmar i 137 lokalföreningar och 21 länsföreningar. Vi har 7 medlemsorganisationer, det vill säga patient och intresseorganisationer för en särskild diagnos, knutna till oss. Länsföreningen arbetar för personer med hjärt-, kärl och lungsjukdoms intressen genom opinionsbildning, livsstilsförändringar och gemenskap och stöd till lokalföreningarna. Lokalföreningen bevakar Riksförbundet HjärtLungs intressen på kommunal nivå och ska erbjuder medlemmarna ett aktivt och meningsfullt medlemskap. Karlstads lokalförening har över 240 medlemmar idag..

[Audio] Aktiviteter Livsstilen påverkar hälsan. Det gäller både de som är friska och de som lever med en sjukdom. Genom fysisk aktivitet och bra matvanor kan vi förebygga sjukdom. Forskningen bevisar att bättre förutsättningar kan skapas även vid allvarlig sjukdom genom att röra på sig och välja nyttig mat. En god livsstil kan också förebygga försämring och återfall vid en rad olika tillstånd. Det positiva med de nya kunskaperna är att du själv genom olika val i vardagen kan påverka dina förutsättningar att må så bra som möjligt..

[Audio] Fysisk aktivitet minskar risken för många sjukdomar. Det är goda nyheter. Genom att röra på oss mera och sitta stilla mindre kan vi må bättre oavsett om vi är friska eller lever med en sjukdom. De bästa med de goda nyheterna är att redan måttlig fysisk aktivitet gör skillnad, som att promenera och ta regelbundna bensträckare. Som medlem i Riksförbundet HjärtLung får du tillgång till aktiviteter för en bättre livsstil och möjlighet till regelbunden motion. I Karlstadsföreningen har vi för närvarande styrketräning på C-S-K--, vattengympa i Deje, sittyoga/gympa på AB F i Gräsdalen..

[Audio] Kunskap är också viktigt! Riksförbundet HjärtLung erbjuder Studiecirklar där diagnoser diskuteras och kunskap förmedlas. Materialet kallar vi för Diagnosdukar. De kan beskrivas som en bordsaffisch med fakta och diskussionsfrågor som förmedlar kunskap och motivation för en mer aktiv vardag. Det finns digitala kurser i små grupper om tre till sex deltagare. Deltagarna träffas fem gånger genom videosamtal. Vi erbjuder i dagsläget Tematräffar sömn, stresshantering och ensamhet. Ibland känns det bäst att prata med någon som vet hur det är. Därför har vi Diagnosstödjare som du enkelt kan nå för att dela erfarenheter, ställa frågor eller bara få en pratstund med någon som är i samma situation. Karlstadsföreningen anordnar regelbundet K-O-L studiecirklar, där vi med hjälp av materialet ovan träffas fysiskt i mindre grupper på A-B-F i Gräsdalen..

[Audio] Gemenskap I vår lokalförening har vi medlemsmöten varannan månad, kaffe med prat fyra gånger per år. Vi anordnar också gärna olika cirklar och program efter medlemmarnas önskemål. Studiebesök har vi ett-två gånger om året. I slutet av september besökte vi till exempel Stadsbiblioteket. Den årliga bussresan är också populär. De senaste åren hade vi temaresor i Värmland..

[Audio] Film. Film. HjärtLung - föreningen för alla. (youtube.com).