Libro del Estudiantado

[Virtual Presenter] La Identidad Digital es el tema central de esta presentación. En ella, exploraremos el concepto de identidad y su relación con la era digital. Para comenzar, tenemos un ejercicio de integración conocido como Ice-Breaker. ¿Qué es la identidad? Es una pregunta que a menudo nos hacemos y que aborda la esencia de nuestro ser. En esta presentación y práctica, nos enfocaremos en la Ventana de Johari y su relación con la identidad. Este modelo nos ayudará a comprender mejor las diferentes áreas de nuestra identidad y cómo nos relacionamos con los demás. Específicamente, la Ventana de Johari divide nuestra identidad en cuatro áreas: pública, ciega, oculta y desconocida. Cada una de estas áreas juega un papel importante en nuestra identidad. Por ejemplo, en el caso de Carlos, conocido por su optimismo, esto pertenece al área pública de su identidad. Sin embargo, también hay aspectos de su personalidad que los demás pueden percibir, pero él no es consciente de ellos, como su tendencia a ser crítico a veces. Esto pertenece al área ciega de su identidad. Además, hay aspectos de su identidad que él conoce, pero que no muestra a los demás, como su pasión por la poesía. Esto forma parte del área oculta de su identidad. Finalmente, existen aspectos desconocidos de nuestra identidad, ya sea para nosotros mismos o para los demás, como un talento latente para el liderazgo. ¡Ahora es tu turno de explorar tu propia identidad a través de la Ventana de Johari! Soy Cristina Mateo Sánchez y seré tu guía en este viaje. Aquí puedes encontrar mi información de contacto si deseas continuar la conversación. ¡Empecemos!.

[Audio] En este segundo slide, vamos a explorar el concepto de identidad digital y sus diferentes aspectos a través del modelo de la Ventana de Johari. El modelo divide nuestra identidad en cuatro áreas: Conocido por mí, Desconocido por mí, Conocido por los demás y Desconocido por los demás. En el área Conocido por mí, se encuentran aquellas características que conocemos de nosotros mismos y que también son visibles para los demás. En el área Ciega, se encuentran características que los demás ven en nosotros, pero de las cuales no somos conscientes. En el área Pública, se encuentran aspectos de nuestra identidad que conocemos y que también son visibles para los demás. En el área Desconocida, se encuentran aspectos de nuestra identidad que ni nosotros ni los demás conocen. En el área Oculta, se encuentran características que conocemos de nuestra identidad, pero que no mostramos a los demás. Ahora, pasemos a los componentes de la identidad. En primer lugar, está la identidad personal, que se refiere a nuestras características individuales. Estas pueden incluir rasgos de personalidad, intereses, pasiones, habilidades, talentos y experiencias de vida. Es importante recordar que nuestra identidad está en constante evolución y es normal que algunas áreas se superpongan o cambien con el tiempo. Por eso, es importante reflexionar sobre nuestra identidad y cómo nos relacionamos con los demás utilizando herramientas como la Ventana de Johari. En el próximo slide, veremos ejemplos y reflexionaremos sobre nuestra propia identidad. Continuemos en este viaje de autoconocimiento..

[Audio] En esta tercera diapositiva, exploraremos el concepto de identidad digital. Como seres humanos, todos tenemos una identidad única y compleja, construida a través de nuestras características, experiencias y relaciones. De acuerdo al modelo de la ventana de Johari, podemos dividir nuestra identidad en cuatro áreas: pública, ciega, oculta y desconocida. La identidad pública es conocida por nosotros y por los demás. La identidad ciega son características que los demás ven en nosotros pero que nosotros no notamos. La identidad oculta se refiere a características que conocemos pero decidimos no compartir. La identidad desconocida son características que ni nosotros ni los demás conocen. A continuación, se presentarán ejemplos de identidad personal en cada una de estas áreas. Por ejemplo, María es una persona creativa, empática y amante de la naturaleza. En cuanto a la identidad social, esta se relaciona con los grupos a los que pertenecemos y los roles que desempeñamos en la sociedad. Algunos ejemplos pueden ser la nacionalidad, etnia, género, profesión o religión. Por ejemplo, Juan es mexicano, ingeniero y padre de familia. En cuanto a la identidad cultural, se refiere a las creencias, valores, tradiciones y prácticas compartidas por un grupo específico. Algunos aspectos pueden ser el idioma, las costumbres, el arte y la gastronomía. Por ejemplo, Amelia, una joven peruana, se identifica con su herencia inca a través de su amor por la música andina, la cocina tradicional y las celebraciones culturales. Ahora, reflexione sobre su propia identidad en estas tres áreas: personal, social y cultural. ¿Cuáles son las características que lo definen en cada una de ellas? ¿Cómo se relacionan estas características con su identidad digital? Se le invita a escribir sus pensamientos en el espacio provisto en la diapositiva y a compartirlos en la sección de comentarios. Continuaremos explorando este tema en la siguiente diapositiva..

[Audio] En la sociedad globalizada de hoy, la identidad tiene una dimensión nueva: la identidad digital. En la cuarta diapositiva, hablaremos sobre este concepto y su relación con nuestra identidad personal. ¿Qué significa la identidad digital? Se refiere a como nos presentamos en el mundo digital, incluyendo nuestra presencia en redes sociales, información en línea y huellas digitales. Se ha vuelto cada vez más importante en la era de la tecnología e internet. En la siguiente sección, les invito a participar en un ejercicio donde escribirán rasgos de su identidad personal como características, valores, creencias y experiencias. ¡No se preocupen, es solo para uso personal! ¿Han oído de la Ventana de Johari? Esta herramienta nos ayuda a explorar diferentes aspectos de nuestra identidad. Se divide en cuatro áreas: lo público, lo ciego, lo oculto y lo desconocido. En la siguiente diapositiva, hay un ejemplo de cómo aplicarla a nuestra propia identidad. ¿Qué ven en sus ventanas? Es importante recordar que la identidad es dinámica y cambia con el paso del tiempo. No es estática, sino que evoluciona junto con nuestras experiencias de vida. En un mundo globalizado, nuestra identidad puede ser influenciada por diferentes culturas y experiencias. Para concluir, una pregunta para reflexionar: ¿la identidad digital coincide con la identidad personal? ¿Son dos facetas diferentes o la misma cosa? Los invito a compartir sus ideas en la sección de comentarios. ¡Sigamos explorando juntos este tema tan relevante en la sociedad actual!.

[Audio] En esta quinta diapositiva, abordaremos el tema del IG Persona. Se trata de una actividad introductoria para reflexionar sobre la construcción de nuestra identidad digital. Observaremos juntos el perfil de Instagram de John Doe, un fotógrafo y viajero ficticio, y analizaremos sus publicaciones, textos, seguidores y todo lo que nos pueda dar pistas sobre cómo quiere ser percibido por los demás. Preguntaremos a los participantes su opinión sobre la imagen que está intentando proyectar a través de su perfil. También les animaremos a pensar en qué aspectos de su vida real podrían no estar reflejados en su perfil y por qué los omite. Discutiremos cómo los comentarios y reacciones que recibe pueden afectar a su autoestima y uso de la red social. En segundo lugar, completaremos juntos el Mapa de la Empatía de John Doe, con la ayuda de nuestro grupo. Para ello, responderemos preguntas sobre su perfil, lo que ve cuando navega en las redes, lo que escucha en su vida diaria y lo que pensamos que siente. Estas reflexiones nos ayudarán a comprender mejor cómo construimos nuestra identidad en las redes sociales y cómo puede influir en nuestra autoestima y relaciones con los demás. Continuemos con la diapositiva número 6..

[Audio] En el sexto diapositiva de nuestra presentación, nos enfocaremos en la práctica de lo que hemos aprendido sobre la identidad digital. Utilizaremos el Modelo de la Ventana de Johari como herramienta para explorar los diferentes aspectos de nuestra identidad y cómo nos relacionamos con los demás. El Modelo de la Ventana de Johari divide nuestra identidad en cuatro áreas: pública, ciega, oculta y desconocida. La parte pública se refiere a lo que otros saben de nosotros y lo que sabemos nosotros mismos. La parte ciega se refiere a lo que otros saben de nosotros pero no somos conscientes de ello. La parte oculta se refiere a aspectos de nuestra identidad que conocemos pero no compartimos con los demás. Y finalmente, la parte desconocida se refiere a aspectos de nuestra identidad que ni nosotros ni los demás conocen. En esta práctica, les invitamos a crear un personaje ficticio en grupos. Utilicen la tabla proporcionada para definir su personaje y tengan en cuenta sus intereses, hobbies, preocupaciones y cualquier otro detalle importante. Esta actividad les permitirá reflexionar sobre su propia identidad y cómo se relaciona con la de los demás. Recuerden que en la identidad digital, al igual que en la vida real, cada uno de nosotros somos únicos y complejos. Participen con entusiasmo en esta práctica y compartan sus creaciones con el resto del grupo. ¡Adelante y diviértanse!.

[Audio] En esta séptima diapositiva, vamos a explorar más a fondo algunos aspectos de nuestra identidad digital. Empezaremos por lo básico: nuestro nombre, edad y ciudad. Es esencial reflexionar sobre cómo nos presentamos en nuestras redes sociales y qué información compartimos con el mundo. También hablaremos de nuestros intereses y pasatiempos, lo que nos gusta hacer y las actividades que realizamos diariamente. Estos nos ayudan a entender cómo nos relacionamos con otros en el mundo digital y qué tipo de contenido consumimos. Hablando de contenido, es importante preguntarnos qué tipo de publicaciones solemos hacer en nuestras redes sociales. ¿Nos enfocamos en compartir fotos, reels o stories? Cada uno de estos formatos nos permite expresarnos de diferentes maneras y nos ayuda a construir nuestra identidad en línea. También debemos analizar cómo interactuamos con otros usuarios en las redes sociales y qué tipo de contenido consumimos. ¿Buscamos información, entretenimiento o simplemente nos gusta compartir con amigos? Todas estas interacciones nos ayudan a construir y definir nuestra identidad digital. Por último, pero no menos importante, hablaremos de nuestras preocupaciones en las redes sociales. Todos hemos sentido ansiedad o inseguridad mientras navegamos en nuestras redes sociales. Es importante identificar qué aspectos nos generan estas emociones y cómo podemos manejarlas de manera saludable. Recuerda que nuestra identidad digital es una parte importante de quienes somos y es necesario reflexionar sobre cómo queremos presentarnos en línea. Tómate un momento para pensar en estas preguntas y seguir construyendo una identidad digital auténtica y positiva..

[Audio] En esta presentación, nos enfocamos en el cuarto concepto del modelo de la ventana de Johari: el perfil de Instagram. Se les pide a todos que creen un perfil de Instagram para el personaje ficticio que han creado en la presentación anterior. La tarea consiste en escribir una biografía detallada que refleje la identidad de su personaje y dibujar algunos posts relevantes. Esta actividad les ayudará a explorar cómo presentar su identidad en una plataforma de redes sociales y comprender la importancia de la coherencia entre la identidad pública y privada. Recuerden que esta es una oportunidad para ser creativos y reflexionar sobre la identidad digital de su personaje. ¡Los animo a compartir sus perfiles de IG al final de la presentación y a comentar sobre lo que han aprendido! Continuemos con el ejercicio..

[Audio] En la diapositiva número 9, continuamos avanzando en nuestro proyecto "IG Personas". Ahora es momento de pegar en las paredes del aula el perfil diseñado para poder prestar atención a las demás creaciones y tener una visión más amplia del tema. Luego, reflexionaremos juntos sobre las siguientes preguntas: ¿cómo es tu representación digital en las redes sociales? ¿Eres consciente de la información que estás transmitiendo? ¿Crees que los personajes públicos proyectan de manera inocente su imagen o es una creación cuidada por equipos de especialistas? A continuación, pasaremos a la autoevaluación utilizando el criterio establecido. En el primer punto, debemos utilizar el mapa de empatía para describir las emociones, necesidades y preocupaciones del usuario digital. ¿Hemos cumplido con este criterio? En el segundo punto, hemos desarrollado un IG Persona detallado con información relevante, como su edad, intereses y hábitos digitales. ¿Hemos cumplido con este punto? En el tercer punto, hemos analizado el impacto del perfil digital en la percepción de la identidad. ¿Hemos tenido esto en cuenta en nuestro proyecto? Y por último, en el cuarto punto, proponemos la construcción de un perfil digital responsable basándonos en el análisis realizado. ¿Hemos cumplido con este criterio? Recuerda la importancia de reflexionar sobre nuestro propio perfil digital y estar conscientes de la información que transmitimos en las redes sociales. Continuemos trabajando en nuestro proyecto "IG Personas" con responsabilidad y consciencia..

[Audio] La diapositiva número diez aborda el tema del phishing. Esta técnica se utiliza para obtener información personal y confidencial de las personas, como contraseñas o números de tarjetas de crédito. Es importante saber cómo identificar estas situaciones, por lo que realizaremos un ejercicio de ice-breaker y analizaremos un caso específico. En esta diapositiva, podemos ver un ejemplo de un posible mensaje de phishing. Observaremos cuidadosamente su contenido y responderemos algunas preguntas al respecto. El mensaje ofrece un puesto de trabajo en una revista de viajes, pero hay señales de duda en su autenticidad, como que el remitente no menciona nuestro nombre y solicita datos personales a través de una cuenta de Instagram y correo electrónico. Es peligroso hacer clic en enlaces acortados sin verificar su origen, ya que podríamos dar acceso a nuestra información a personas malintencionadas. Si recibimos un mensaje así, lo ideal sería contactar directamente a la empresa o a la persona que supuestamente lo envió para confirmar su autenticidad. Es importante estar siempre alerta y no compartir información personal en línea sin verificar su autenticidad. Continuamos con el tema de la presentación, el modelo Johari Window, que nos ayudará a comprender cómo construimos y mostramos nuestra identidad digital. Recordemos siempre la importancia de proteger nuestra información y ser conscientes de nuestras acciones en línea. ¡Sigamos aprendiendo juntos!.

[Audio] Hablaremos sobre el phishing y cómo podemos ser víctimas de él en la presentación número 11. Realizaremos una actividad en la que los participantes deberán convertir un correo electrónico en una oferta de empleo creíble y confiable. Es necesario tener en cuenta las green flags de un texto formal argumentativo. El lenguaje debe ser claro y objetivo, destacando la función representativa para transmitir información objetiva y precisa. Evitando exageraciones y adornos innecesarios. También es importante tener una tesis definida desde el principio, con argumentos que respalden nuestra postura. Evitamos transmitir generalizaciones, opiniones o datos anecdóticos. Además, es fundamental que nuestra presentación tenga una estructura lógica y organizada utilizando marcadores del lenguaje como introducción, desarrollo y conclusión. Podemos utilizar conectores como "además" o "por tanto" para dar coherencia al texto. Recordemos utilizar un tono formal y respetuoso empleando un vocabulario adecuado y evitando emoticonos o coloquialismos. Tratemos de no utilizar adjetivos calificativos o preguntas retóricas. Es importante identificar claramente al autor o fuente de la información, para brindar confianza y verificabilidad. Así lograremos una presentación efectiva y respetada. Continuemos con nuestra práctica en la presentación número 12..

[Audio] Ahora que ya hemos aprendido sobre el concepto de identidad digital y el modelo de la ventana de Johari, es el momento de poner en práctica lo que hemos aprendido. En esta diapositiva, vamos a hablar sobre el proyecto de carteles anti-phishing en el que cada grupo deberá diseñar un cartel informativo. Este proyecto forma parte de la campaña "¡Que no te la cuelen!" dirigida a estudiantes de primaria. Cada cartel debe incluir un título atractivo que llame la atención, así como tres "red flags" que ayuden a identificar una estafa de tipo phishing. Además, deben incluir una imagen o símbolo visual llamativo, que puede ser dibujado o recortado de revistas. Y por último, un mensaje final de advertencia o consejo práctico. Este proyecto es una oportunidad para aplicar lo que hemos aprendido sobre la identidad digital y ayudar a prevenir posibles estafas en nuestra comunidad. Por lo tanto, los invito a reflexionar y trabajar en equipo para crear un cartel impactante y efectivo. ¡Sigamos adelante con el diseño de nuestros carteles anti-phishing!" Ya hemos aprendido sobre el concepto de identidad digital y el modelo de la ventana de Johari, ahora es el momento de poner en práctica lo que hemos aprendido. En este momento, hablaremos sobre el proyecto de carteles anti-phishing en el que cada grupo diseñará un cartel informativo. El objetivo es formar parte de la campaña "¡Que no te la cuelen!" dirigida a estudiantes de primaria. Cada cartel debe incluir un título atractivo, tres "red flags" para identificar el phishing y una imagen impactante dibujada o recortada de revistas. Por último, se debe incluir un mensaje de advertencia o consejo práctico. Este proyecto nos brinda la oportunidad de aplicar nuestros conocimientos sobre identidad digital y ayudar a prevenir estafas en nuestra comunidad. Les invito a reflexionar y trabajar en equipo para crear un cartel llamativo y efectivo. Continuemos con el diseño de nuestros carteles anti-phishing..

[Audio] En esta diapositiva, en la número 13, hablaremos sobre el tema de phishing en relación a la presencia digital responsable. La autoevaluación es una herramienta importante para comprobar si cumplimos o no con ciertos criterios en nuestra presencia en línea. El primer criterio es tener un perfil actualizado sin información sensible o contradictoria. Es importante revisar constantemente nuestros perfiles y eliminar cualquier información que pueda ser utilizada por terceros de manera malintencionada. El segundo criterio se refiere al uso de una foto de perfil adecuada y profesional. La tercera criterio es tener una descripción de la bio alineada con nuestros intereses académicos o laborales. El cuarto criterio es asegurarnos de que el contenido que publicamos o compartimos esté en línea con la imagen que queremos proyectar. Y por último, el quinto criterio se refiere a la red de contactos que construimos en línea. Es importante seguir a perfiles relevantes en nuestra área de interés. La presencia digital responsable implica mantener un equilibrio entre lo que compartimos en línea y cómo lo hacemos. La autoevaluación es una herramienta valiosa para asegurarnos de que nuestra presencia en línea refleja de manera positiva y profesional nuestra identidad digital. Continuemos a la siguiente diapositiva para seguir explorando este tema..

[Audio] En este punto, abordaremos un tema importante y delicado, la seguridad en línea. En la diapositiva 14 hablaremos sobre los hackers y su impacto en nuestras identidades digitales. Seleccionen dos perfiles de Instagram que creen que serían más vulnerables a un ataque de phishing y registren la información en la tabla de la diapositiva. Analicen la información que compartieron en su perfil, sus motivaciones para usar Instagram, el tipo de contenido que suelen publicar, cómo interactúan con otros usuarios y qué tipo de contenido consumen. Luego hablaremos sobre sus preocupaciones y su nivel de vulnerabilidad ante un ataque de phishing, y justifiquen su respuesta con los datos recopilados. No olviden considerar todas las dimensiones de su identidad digital. ¡Sigamos adelante!.

[Audio] La presentación tratará sobre el concepto de identidad digital y el modelo de la ventana de Johari. Este modelo nos permite explorar diferentes aspectos de nuestra identidad y nuestra relación con los demás. Divide nuestra identidad en cuatro áreas: pública, ciega, oculta y desconocida. Nos enfocaremos en la aplicación práctica de este concepto en la vida real. En este ejercicio, su tarea será crear un mensaje dirigido a uno de los perfiles analizados anteriormente para ofrecer un producto, aplicación, servicio o evento que satisfaga sus necesidades. Pueden usar el ejemplo como inspiración. En el mensaje se le informa a Lucas que ha sido seleccionado para ganar un premio exclusivo. Solo debe seguir tres pasos: 1. Verificar su cuenta haciendo clic en el enlace. 2. Compartir el mensaje con 5 amigos y asegurarse de que lo sigan para recibir su premio. 3. Verificar sus datos para asegurarse de recibir el regalo. Tiene 24 horas para reclamar su premio, por lo que es importante tener cuidado y verificar la veracidad del mensaje antes de seguir cualquier enlace. Ahora, continuemos con la presentación sobre la identidad digital. ¡Hasta pronto!.

[Audio] En esta sección abordaremos el tema del mensaje fraudulento en nuestra presentación sobre la identidad digital. Como saben, a través de nuestro perfil en línea, podemos comunicarnos con una amplia audiencia, pero con esta libertad también vienen responsabilidades. Es importante preguntarnos qué mensaje queremos transmitir a través de nuestras plataformas en línea, ya sea un producto, una aplicación, un servicio o un evento. Debemos ser cuidadosos con lo que compartimos y asegurarnos de que se alinee con las necesidades y valores de nuestro perfil. En este debate, reflexionaremos sobre la diferencia entre persuadir y manipular a través del lenguaje. ¿Cuál es el límite entre argumentar y manipular en nuestras interacciones en línea? Además, es importante usar el lenguaje con responsabilidad para informar y no desinformar a nuestra audiencia. Les animo a reflexionar sobre su propio uso del lenguaje en línea y cómo podemos ser más conscientes y responsables en nuestras comunicaciones digitales. Continuemos con el debate sobre la identidad digital y la responsabilidad en nuestras interacciones en línea..

[Audio] En el slide número 17 de nuestra presentación, hablaremos sobre el modelo de la ventana de Johari, una herramienta útil para explorar nuestra identidad y relaciones con los demás. Este modelo divide nuestra identidad en cuatro áreas: pública, ciega, oculta y desconocida. Antes de profundizar, realizaremos un ejercicio de rompehielos llamado "Mi última Publicación". Durante este ejercicio, trabajen en parejas y comenten sobre su última publicación en redes sociales, incluyendo las razones de su elección y las emociones que experimentaron. Algunas preguntas guía para reflexionar son: ¿Qué les motivó a publicar? ¿Cómo se sintieron después de publicar? ¿Importaron las reacciones de los demás? Este ejercicio nos ayudará a entender cómo manejamos nuestra identidad en el mundo digital y reflexionar sobre nuestras relaciones en línea. ¡Continúen con el ejercicio y aprovechen esta oportunidad para aprender más sobre ustedes mismos!.

[Audio] En la presentación anterior vimos cómo el modelo de la ventana de Johari nos ayuda a entender diferentes aspectos de nuestra identidad y nuestras relaciones con los demás. Este modelo también puede ser aplicado en la fase 5 de nuestro viaje digital, en la que reflexionamos y debatimos en grupo, para comprender cómo las redes sociales y las compras en línea pueden afectar nuestra salud mental. En la imagen del slide número 18, podemos ver una técnica de marketing llamada Customer Journey. Las marcas utilizan esta "travesía" para entender las emociones de los consumidores desde que sienten una necesidad hasta que se vuelven leales a la marca. Es importante reconocer y comprender las emociones generadas en cada fase del proceso de publicar en redes sociales o comprar en línea para cuidar nuestra salud mental en un mundo cada vez más digital. En la fase 5 de nuestro viaje digital, es esencial debatir y reflexionar juntos sobre cómo estas plataformas pueden afectar nuestra identidad y bienestar. Por lo tanto, en grupo, discutamos: ¿cómo nos sentimos al usar las redes sociales y comprar en línea? ¿Cómo afectan a nuestra identidad digital? ¿Cómo podemos proteger nuestra salud mental en este contexto? Sigamos explorando el tema de la identidad digital y aplicando el modelo de la ventana de Johari para comprender mejor nuestro viaje digital..

[Audio] Continuamos nuestro análisis del concepto de identidad digital a través del modelo de la ventana de Johari en la diapositiva 19. ¿Has experimentado frustración al no encontrar un producto en línea o cuando está agotado? ¿Cómo reaccionas ante un proceso de pago complicado o la falta de opciones seguras? ¿Te has sentido abrumado por la gran cantidad de anuncios que recibes después de buscar algo en internet? ¿Qué emociones surgen al publicar en redes sociales? ¿Te afecta no recibir likes o comentarios? ¿Por qué? ¿Te has arrepentido de compartir algo en línea? ¿Qué aprendiste de esa experiencia? En nuestro proyecto diario "Mis Emociones Digitales", te invitamos a documentar tus motivaciones y emociones al compartir contenido en redes sociales. Utiliza esta herramienta para reflexionar en tus acciones y emociones cada vez que compartas en línea. En la sección "Fase", escribe lo que ocurre en ese momento y utiliza las preguntas para reflexionar. Recuerda registrar la fecha, evento, red social y tipo de contenido. Sigamos explorando nuestras emociones en el mundo digital y cómo nos afecta compartir en línea..

[Audio] Hablaremos sobre la creación y publicación de contenido en nuestra identidad digital. Es importante cuestionarnos ¿por qué lo publicamos? ¿qué mensaje queremos transmitir? y ¿cómo nos sentimos al compartirlo? Una vez que hacemos clic en "compartir", nuestro contenido se vuelve visible para todos. Debemos preguntarnos si lo estamos compartiendo con una intención clara o si nos sentimos presionados para hacerlo. Después, llega la interacción inicial en forma de likes, comentarios o compartidos. Es natural que nos importe la opinión de los demás y que pueda cambiar nuestro estado de ánimo. Si nuestro contenido tiene éxito, el algoritmo lo mostrará a más personas. Es importante cuestionarnos si nos preocupa hacernos virales y ser vistos por un gran número de personas. Luego, llega la percepción externa, donde otros interpretan nuestra publicación y reaccionan a ella. Aquí nos preguntamos si nos importa cómo nos ven los demás. Finalmente, llegamos a la etapa de reflexión personal. Es importante analizar cómo nos fue en todo este proceso, qué sentimos y si haríamos algo diferente la próxima vez. ¿Qué hemos aprendido? ¿Lo repetiríamos? ¿Cambiaríamos algo? Recordemos que nuestra identidad digital es una construcción constante y es importante reflexionar sobre ella para entender cómo nos relacionamos con los demás. Continuamos con la siguiente etapa de nuestra presentación..

[Audio] En esta diapositiva número 21, hablaremos sobre el viaje emocional y la autoevaluación en el uso de redes sociales. Es importante recordar que las redes sociales pueden tener un impacto en nuestras emociones y autoestima. Para evaluar tu experiencia en el uso de redes sociales, te presentamos una encuesta que utiliza una escala del 1 al 5. Marca la opción que mejor represente tu experiencia, donde 1 significa nunca, 2 rara vez, 3 a veces, 4 frecuentemente y 5 siempre. La primera pregunta es: ¿Has sentido ansiedad o estrés debido a la respuesta que reciben tus publicaciones en redes sociales? Marca la opción correspondiente en la escala. La segunda pregunta es: ¿Te comparas con otras personas en redes sociales y afecta tu autoestima? Reflexiona y marca la opción que mejor te describe. La tercera pregunta es: ¿Consideras cómo te hace sentir una publicación antes de compartirla? Piensa en tu comportamiento y marca la opción correspondiente. La cuarta pregunta es: ¿Has cambiado tu comportamiento en redes sociales para evitar críticas o rechazo? Piensa en tus acciones y marca la opción que mejor se ajuste a tu experiencia. Por último, la quinta pregunta es: ¿Crees que gestionas adecuadamente las emociones que surgen por el uso de redes sociales? Marca la opción correspondiente en la escala. Recuerda que esta encuesta es una herramienta para reflexionar sobre nuestro uso de las redes sociales y cómo afecta a nuestras emociones. Esperamos que te ayude a comprender y manejar mejor tu identidad digital en el futuro. Continuemos juntos en este viaje emocional para mejorar nuestra relación con las redes sociales. ¡Sigamos con la presentación!.

[Audio] En esta sección abordamos un tema muy importante y relevante en la actualidad: nuestra identidad digital. Como hemos visto previamente, nuestras interacciones en línea pueden tener un gran impacto en nuestra vida, tanto personal como profesional. Por lo tanto, es esencial saber cómo manejar nuestras emociones y bienestar mientras navegamos en el mundo digital. En la diapositiva 22, nos enfocaremos en una herramienta valiosa para explorar nuestra identidad digital: el Medidor Emocional. Esta herramienta, creada por Marc Brackett, nos ayuda a entender y reconocer nuestras emociones, especialmente en el uso de redes sociales. Antes de aprender más sobre el Medidor Emocional, realizaremos una actividad en parejas llamada "Se dice y se comenta", donde discutiremos nuestras opiniones y experiencias personales sobre varias afirmaciones presentadas en la diapositiva. Podemos usar las preguntas en la pantalla para ayudarnos, como por ejemplo: ¿Cómo pueden las redes sociales afectar nuestra salud mental? ¿Por qué hemos experimentado ansiedad al usar redes sociales? ¿Cuántas veces hemos dormido poco debido al uso excesivo de contenido digital? ¿Cómo nos sentimos si nos quedamos sin batería o si no tenemos nuestro celular? ¿Solemos compararnos con otros al ver sus perfiles? ¿De qué manera nuestra autoestima se ve afectada? Esta actividad nos permite reflexionar y compartir nuestras experiencias con el uso de redes sociales y su impacto emocional. Después, aplicaremos lo aprendido al utilizar el Medidor Emocional para comprender mejor nuestras emociones en el mundo digital. Es importante recordar que debemos cuidar nuestra salud mental y bienestar mientras navegamos en el mundo digital. Conocer y reconocer nuestras emociones es una herramienta valiosa para lograrlo. Ahora, pasemos a la siguiente parte de la presentación: ¿Qué es el Medidor Emocional? ¡Nos vemos en la diapositiva 23!.

[Audio] Ahora hablaremos sobre el Medidor Emocional, una herramienta fascinante y útil para explorar nuestras emociones. Imagina un gráfico con dos ejes, uno horizontal que mide la agradabilidad de una emoción y otro vertical que mide la energía que requiere. Podemos utilizar este gráfico para comprender mejor cómo nos sentimos en diferentes situaciones. Veamos algunos ejemplos: En la situación de ver TikTok, la emoción puede ser negativa, como aburrimiento, con un bajo consumo de energía. Esto nos hace reflexionar si estamos dedicando demasiado tiempo a actividades en línea y si podríamos dedicarlo a otras actividades fuera de la pantalla. Por otro lado, cuando recibimos likes en nuestras publicaciones, nuestra emoción puede ser alta en energía pero baja en cuanto a agradabilidad. Esto puede indicar que nos estamos enfocando demasiado en la validación en línea y nos sentimos agotados emocionalmente. En este caso, es importante preguntarnos qué podemos cambiar o mejorar en nuestra relación con las redes sociales. Es importante recordar que el Medidor Emocional nos ayuda a reflexionar y tomar conciencia de nuestras emociones, pero no hay una respuesta correcta o incorrecta. Cada persona puede tener diferentes resultados y conclusiones, lo importante es que nos ayude a comprender mejor nuestras emociones y cómo nos relacionamos con el mundo y con los demás. Continuemos ahora con la siguiente diapositiva para seguir explorando el tema de la identidad digital y el modelo de la ventana de Johari..

[Audio] Hemos hablado sobre el concepto de identidad digital y el uso del modelo de la ventana de Johari para explorar diferentes aspectos de nuestra identidad y relaciones con los demás. En la diapositiva número 24, nos enfocamos en la autoevaluación emocional. Es importante reflexionar sobre nuestras emociones en situaciones relacionadas con nuestra identidad digital, como ver videos en Tiktok. Debemos evaluar nuestras emociones positivas y negativas y cómo podemos mejorar nuestras reacciones. Lo mismo sucede al leer una publicación de alguien a quien seguimos. Es crucial gestionar las emociones que surgen y encontrar formas más efectivas de manejarlas. Los comentarios y likes en nuestras publicaciones también afectan nuestra identidad digital. Debemos evaluar cómo nos hacen sentir y mejorar nuestra respuesta. Finalmente, al recibir mensajes de alguien importante para nosotros, debemos ser conscientes de nuestra reacción y manejarla de la mejor manera. La autoevaluación emocional nos permite reconocer nuestras fortalezas y áreas de mejora, lo que nos ayuda a mejorar nuestras relaciones y enriquecer nuestra identidad digital. Continúe con la presentación para más ejemplos y recomendaciones sobre cómo reflexionar en nuestra propia identidad digital..

[Audio] La diapositiva número 25 de nuestra presentación se enfoca en un importante proyecto: el Kit para una Salud Emocional Digital. La tecnología y las redes sociales son parte de nuestras vidas, pero su uso indiscriminado puede tener un impacto negativo en nuestra salud emocional. Por eso, en parejas, es importante realizar un plan personal de uso saludable de redes. Este plan puede inspirarse en el Kit para una Salud Emocional Digital, que consta de cuatro pasos fundamentales. Primero, es esencial reconocer y aceptar nuestras emociones. No las ignoremos o reprimamos, sino aprendamos a manejarlas. Segundo, es importante recordar que no debemos compararnos con los demás en las redes sociales. Cada persona es única y nuestras emociones son válidas y dignas de ser escuchadas. Tercero, usemos las redes de manera consciente y moderada. Recordemos que nuestras redes no definen nuestro valor como individuos, somos mucho más que nuestros perfiles en línea. Y finalmente, no tengamos miedo de hablar con adultos si nos sentimos mal, siempre podemos pedir ayuda. Recuerden, el proyecto Kit para una Salud Emocional Digital es una poderosa herramienta para cuidar y fortalecer nuestra salud emocional en la era digital. Continuemos con nuestra presentación y reflexionemos sobre nuestras identidades..

[Audio] En la diapositiva número 26 de nuestra presentación, hablaremos sobre el impacto emocional del uso de las redes sociales en nuestra identidad digital. La identidad digital es una construcción de diferentes facetas que mostramos en Internet. Para comprender mejor estas facetas, utilizaremos el modelo de la ventana de Johari. En esta etapa de autoevaluación, reflexionaremos sobre nuestros sentimientos al leer y publicar en redes sociales, utilizando una escala del 1 al 5 para expresar nuestros niveles de acuerdo. La primera etapa es la de afirmación, donde nos cuestionamos si nos sentimos intrigados o curiosos al ver una publicación en redes sociales, y si esta nos genera emociones positivas o agradables. En la siguiente etapa, el interés, evaluamos si la información que leemos nos hace sentir comprendidos o identificados, y si nos inspira o nos da esperanza. Estas emociones son esenciales al gestionar nuestra identidad digital. Finalmente, en la etapa de acción, nos preguntamos si al interactuar con una publicación, nos sentimos apoyando o validando a alguien, y si al publicar contenido personal nos sentimos vulnerables o expuestos. Recordemos que la identidad digital es un proceso continuo de autoconocimiento y reflexión. Utilicemos esta herramienta para entender mejor nuestras relaciones en línea. Sigamos con la presentación y exploremos más ejemplos sobre identidad digital en las próximas diapositivas..

[Audio] En la diapositiva número 27, abordaremos la satisfacción en cuanto a nuestra identidad digital. El Yo digital está dividido en cuatro áreas: público, ciego, oculto y desconocido. Nos enfocaremos en el área pública y cómo nos sentimos después de interactuar y publicar contenido en las redes sociales. En el punto 7, mencionamos que después de publicar o interactuar con una publicación, sentimos satisfacción por la interacción, posiblemente debido a la validación de nuestros pensamientos y opiniones por otros individuos en línea. En el punto 8, notamos que después de leer una publicación, experimentamos una mejora en nuestro estado de ánimo, posiblemente debido a la conexión emocional que hacemos con el contenido y la comunidad en línea. En el punto 9, discutimos la intención de seguir interactuando o recomendando contenido a otras personas después de leer o publicar en las redes sociales, lo que puede ser una forma de mantener y fortalecer nuestras conexiones en línea. Finalmente, en el punto 10, hablamos sobre el vínculo emocional que podemos sentir con las personas o la comunidad después de interactuar con publicaciones en las redes sociales, demostrando cómo nuestra identidad digital puede estar estrechamente relacionada con nuestras emociones y relaciones en línea. Es importante recordar que esta herramienta, basada en las fases del modelo del Customer Journey, nos ayuda a reflexionar sobre nuestra identidad digital y cómo nos relacionamos con los demás en línea. Seguiremos explorando más aspectos de nuestra identidad digital en las diapositivas restantes..

[Audio] En la diapositiva 28, discutiremos el papel de los agentes del cambio en la construcción de nuestra identidad digital. Realizaremos un ejercicio de 'ice-breaker' para reflexionar sobre nuestra huella digital. Con la herramienta del modelo de la ventana de Johari, exploraremos los diferentes aspectos de nuestra identidad en relación a los demás. Analizaremos nuestra identidad en cuatro áreas: lo público, lo ciego, lo oculto y lo desconocido. A través de ejemplos, entenderemos cómo nuestra identidad digital está influenciada por el tiempo que pasamos en la pantalla, las redes sociales que utilizamos, el tipo de contenido que consumimos y compartimos, y las emociones que experimentamos al navegar. Dibujemos juntos el 'mapa' de nuestro yo digital y reflexionemos sobre cómo cada uno de estos elementos nos afecta como agentes del cambio en la construcción de nuestra identidad digital. Continuemos con la diapositiva 29..

[Audio] En esta diapositiva, discutiremos la parte práctica de nuestra presentación sobre la identidad digital y el modelo de la ventana de Johari. El modelo divide nuestra identidad en cuatro áreas: pública, ciega, oculta y desconocida. Les invitamos a participar en una autoevaluación de sus conocimientos sobre este tema. En la sesión 1, preguntamos si han utilizado el Mapa de Empatía para describir las emociones, necesidades y preocupaciones de algunos usuarios digitales. Pueden responder rodeando el criterio que mejor se ajuste a su sensación actual: insuficiente, satisfactorio, bueno o sobresaliente. En la sesión 2, preguntamos si han desarrollado un IG Persona detallado con información relevante, como edad, intereses y hábitos digitales. Pueden responder con las mismas opciones. En la sesión 3, preguntamos si han analizado el impacto de un perfil digital en la percepción de la identidad y la vulnerabilidad. Y en la sesión 4, preguntamos si han aprendido sobre los elementos del lenguaje propios del phishing. En la sesión 5, les pedimos que reflexionen críticamente sobre sus emociones y reacciones al interactuar con contenido en redes sociales. Y finalmente, en la sesión 6, preguntamos si han evaluado el impacto de las redes sociales en su autoestima y bienestar emocional. Les animamos a responder con honestidad y utilizar esta práctica como una oportunidad de introspección y aprendizaje. Continuaremos con la sección final de nuestra presentación en la próxima diapositiva. ¡Sigamos adelante!.

[Audio] En la etapa de "Descongelar" de la fase 1 de la gestión del cambio, según el modelo de Kurt Lewin, es importante reconocer nuestras fortalezas y debilidades en relación a nuestra identidad digital. ¿Qué debilidades hemos detectado en nuestro uso de las redes sociales? ¿Es vulnerable nuestro perfil? ¿Estamos gestionando adecuadamente nuestras emociones? ¿Tenemos suficiente tiempo offline? En las fases 2 y 3, conocidas como "Cambio" y "Volver a Congelar", debemos planificar un contrato digital responsable para implementar cambios medibles y alcanzables. ¿Hemos revisado si nuestro perfil es vulnerable? ¿Estamos protegiendo nuestra privacidad? ¿Verificamos la información que compartimos? ¿Nos comportamos de manera respetuosa en nuestras interacciones en línea? Es importante recordar que la gestión del cambio digital es un proceso constante y requiere un compromiso personal para mejorar y adaptarnos a las nuevas tecnologías. ¿Qué cambios se propusieron en la etapa de "Descongelar"? ¿Qué compromisos se hicieron? ¿Cómo nos gustaría mejorar nuestra identidad digital? Una buena gestión del cambio en nuestra identidad digital nos permite proteger nuestra privacidad, gestionar nuestras emociones y mejorar la calidad de nuestras interacciones en línea. Continuemos con la presentación y descubramos más sobre este fascinante tema..

[Audio] En la diapositiva número 31, hablaremos de los agentes del cambio y la autoevaluación. También hablaremos de la encuesta de satisfacción, donde podrán compartir su experiencia con el uso de redes sociales. Les pedimos que marquen la opción que mejor represente su experiencia, siendo 1 "totalmente en desacuerdo" y 5 "totalmente de acuerdo". En la pregunta número 1, les preguntaremos si se han sentido cómodos participando activamente en las clases. ¿Han podido expresar libremente sus ideas sin restricciones? Para la pregunta número 2, les preguntaremos si el/la docente ha creado un ambiente en el que se sienten libres de expresar sus ideas. En la pregunta número 3, les preguntamos si el/la docente ha respetado las diferentes formas en que ustedes aprenden. La pregunta número 4 se trata de las actividades en clase. ¿Han podido participar a su propio ritmo de aprendizaje? Para la pregunta número 5, les preguntamos si el/la docente les ha ofrecido diferentes formas de aprender, adaptándose a su estilo de aprendizaje. ¿Les ha proporcionado materiales visuales, auditivos o prácticos? Marquen la opción correspondiente. La pregunta número 6 se refiere al apoyo del/la docente cuando han tenido dudas o dificultades con los temas. ¿Se han sentido apoyados cuando lo han necesitado? Y finalmente, en la pregunta número 7, les preguntamos si el/la docente les ha permitido trabajar a su propio ritmo durante las actividades en clase. Es importante reflexionar sobre estas preguntas para evaluar su experiencia en el aula y con el uso de las redes sociales. Recuerden que la autoevaluación es una herramienta poderosa para el crecimiento personal y la mejora continua. Los animamos a responder sinceramente para poder seguir mejorando juntos. Muchas gracias por su participación y atención en esta presentación sobre la identidad digital..

[Audio] En esta diapositiva final, hablaremos acerca de la importancia de la identidad digital. Como mencionamos anteriormente, nuestro yo digital es un elemento vital de nuestra identidad, ya que nos representa en el mundo virtual. ¿Pero cómo podemos explorar nuestra identidad digital y cómo nos relacionamos con los demás? La respuesta se encuentra en el modelo de la ventana de Johari. Este modelo se divide en cuatro áreas: la pública, la ciega, la oculta y la desconocida. Cada una de estas áreas representa diferentes aspectos de nuestra identidad y nos ayuda a comprendernos mejor. Durante esta presentación, hemos proporcionado ejemplos y alentado a los participantes a reflexionar acerca de su propia identidad. Esperamos que esto les haya brindado una mejor comprensión de su identidad digital. Para concluir, nos gustaría hacerles unas últimas preguntas. ¿Se sintieron respetados y valorados durante las actividades grupales? ¿Las tareas y actividades fueron lo suficientemente variadas para abordarlas de acuerdo a sus necesidades? En general, ¿cómo calificarían el respeto a sus ritmos de aprendizaje durante las clases? Con esto, llegamos al final de nuestra presentación. Gracias por acompañarnos y esperamos que hayan aprendido algo nuevo sobre su identidad digital. ¡Hasta la próxima!.