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Natación - Concepto, historia, estilos y beneficios

NOMBRE:  dfgerhtuj6 PROFESOR  A CARGO :  gnflsdjñgberjbgt CURSO : EDUCACION FISICA  GRADO:  3 ro  DE SECUNDARIA

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Plantilla de PowerPoint - carrera de natación, fondos | 03464 |  PoweredTemplate.com

HISTORIA ¿QUE ES LA NATACION? ¿ CAULES SON SUS OBJETIVOS? ¿QUE BENEFICIOS TIENE? ¿POR QUÉ ES NECESARIO INFORMAR SOBRE LA NATACION? FAMILIARIZACIÓN  ETAPAS

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Rutina de natación para principiantes - el Blog del DiR

La natación era un deporte muy estimado en la antigua  Grecia y Roma. Durante  la edad media en Europa su práctica quedó  casi olvidada. En  el siglo xx se consideraba como un sistema  valioso de  terapia física y como la forma de ejercicio  físico general  más beneficiosa que  existe. Los  primeros Juegos Olímpicos en donde se incluyo  fue en  la era moderna, celebrados en Atenas, Grecia, en 1896.

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SALUD// La natación como arma eficaz contra el stress diario - Club  Natación Metropole

ES EL DEPORTE QUE PERMITE AL SER HUMANO DESPLAZARSE EN EL AGUA Puede ser practicada de muchas formas y se adapta a las necesidades de cada persona .

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Natación | Juegos Panamericanos Lima 2019

Objetivo utilitario: cubre las necesidades básicas  del ser  humano como puede ser el conservar la  vida. Objetivo  educativo: permite contribuir a la  formación integral  de la persona desde el punto de vista  motor, cognitivo  y  afectivo. Objetivo  higiénico-sanitario: mejora de la  condición física  y  profiláctica. Objetivo  competitivo y/o recreativo.

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Sistema Cardiovascular  Sistema  Respiratorio  Sistema  Muscular  Sistema  Nervioso  Contra  el dolor y las lesiones  Contra  el envejecimiento

Natación: el deporte con beneficios para el cuerpo y el cerebro

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Es un proceso sistemático que busca que el alumno pase de un desconocimiento del medio a una gradual y paulatina acomodación y asimilación del  mismo. El alumno  debe acostumbrarse a  moverse  en una posición corporal que no le es habitual.

El entrenamiento funcional que tienes que hacer en el gimnasio para ser un  mejor nadador

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Primer contacto Desplazamientos Inmersión y respiración  Flotación Dominio del cuerpo en el agua

Entrenamiento de Velocidad en Natación: 5 Claves para Mejorar el Rendimiento

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Gorros  Lentes  Tapones para los oídos  Mallas    Tabla barras flotantes Colchonetas Aletas   pullybuoys palas  gomas

GOGGLES Y ACCESORIOS PARA NATACION.. en Distrito Federal

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El fondo del agua en la piscina. El fondo del agua azul limpia en la  piscina del complejo. | CanStock

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Entrada de la mano  Primera  curva, fase de extensión  Segunda  curva, fase de  agarre Tercera  curva, fase de  tirón Cuarta  curva, fase de empuje  Recobro  de los  brazos Coordinación  del  estilo Movimiento  de las  piernas Movimientos  del cuerpo y postura  La  cabeza, sus movimientos y la respiración.

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?‍??Clases de natacion : estilo espalda ejercicio de palanca en la  piscina - YouTube

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Acción de los brazos (agarre, empuje y recobro)  Acción  de las piernas (patada, deslizamiento, batido y recobro de la patada)  Coordinación  y respiración.

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A nadar - El estilo espalda o dorsal es un estilo de... | Facebook

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Entrada de la  mano Técnica  fase de  agarre Técnica  fase de tirón  Técnica  fase de empuje  Movimiento  de las  piernas Posición  del cuerpo, la cabeza y la cadera.

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Entrada de la mano (agarre,  tirón,  empuje y recobro)  Movimiento  descendente y ascendente de la cadera  Movimiento  de la cabeza  Respiración .

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Todos  los deportes aportan beneficios sobre la salud, siempre y cuando se practiquen de forma  adecuada. La  práctica regular de éste deporte hace que los músculos respiratorios adquieran elasticidad y movilidad.  Por  último hacer ejercicio en el agua permite una libertad de movimientos que no da el trabajo en seco.

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