Gimnasia Para Todos

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Gimnasia Para Todos. Paulina Avalos y Luciano Triay Colegio Manuel Belgrano 4to 2da T.M.

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Historia de la Gimnasia Para Todos. Nicolas Belga J. Cuperus busca en la gimnasia una actividad física que fuera principalmente recreativo, beneficioso y divertido, que no debería ser competitivo. La idea que fuera para todos surge de Cuperus al darse cuenta de que la gimnasia estaba presente en todos lados, ya que era base para todas las actividades físicas, era y sigue siendo parte de una rutina diaria diseñada para mantenernos en forma, que puede ser para la gente común o hasta para un deportista de alto rendimiento de cualquier disciplina, ya que los ejercicios de gimnasia son adaptados según el deporte. Él buscaba facilitar la conexión y relación social con todo el mundo a través de la gimnasia..

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¿Qué es la Gimnasia Para Todos?. La gimnasia para todos es el considerarla como una actividad física principalmente recreativa, beneficiosa, divertida y no competitiva que es para todo el mundo, se busca el bienestar físico y mental de cada individuo. Esta avalada por la FIG y se realiza en grupos donde normalmente tiene alguna temática acompañada de música, vestuarios y en ocasiones escenografía. Requiere de creatividad para que sea un show..

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¿Dónde se realiza?. Se realizan en un cuadrilátero de un tapiz especial, rodeado de un espacio de seguridad obligatorio, ubicado dentro de un gimnasio. El tapiz debe tener la capacidad de rebote y a la vez proteger contra posibles caídas. El área debe de ser 12x12 metros, y alrededor debe de haber un espacio de seguridad de un metro..

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La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser mixtos o de un solo sexo. La rutina puede contener elementos de gimnasia rítmica (clavas, pelota, aro, cuerda o cinta), de gimnasia artística femenil (viga, salto de caballo, barra asimétricas o acrobacia), gimnasia artística varonil (anillos, barras paralelas, hongo, barra fija o acrobacia), gimnasia aeróbica, gimnasia acrobática (diferentes tipos de mini-tramps ), todo depende del ingenio o creatividad para realizar la rutina..

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Hoy en día, el enfoque de los programa de la Gimnasia Para Todos se puede resumir en cuatro conceptos.

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Fundamentos. Si los participantes adquieren un buen nivel de forma física, aprenderán fácilmente los fundamentos de la gimnasia y es posible que puedan avanzar en su aprendizaje y por ende que continúen practicándola..

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Beneficios de la Gimnasia Para Todos. Es altamente beneficioso para la salud, pero también debido al tipo de disciplina, se desarrollan otras habilidades como la elasticidad, la rapidez, mejora la capacidad de reacción, mejora los reflejos, permite tener más coordinación, ayuda a fortalecer la musculación y articulación, entre otras muchas ventajas. Psicológicamente también tiene ciertos beneficios , permite trabajar la confianza en uno mismo; y si es grupal, mejora la capacidad de trabajar en equipo o en pareja, permite tener más y mejor concentración y atención. También, en ámbitos competitivos, favorece la superación, tolerancia a la frustración, perseverancia y el espíritu de lucha..

Scene 9 (3m 9s)

Sus grandes Eventos. La FIG promueve la realización de 2 eventos básicos como parte de su estrategia de desarrollo en la Gimnasia para Todos:.

Scene 10 (3m 27s)

Ceremonia de Inauguración : se inaugura oficialmente la Gymnaestrada , se hace el desfile de todos los participantes, hay espectáculos y bandas. Rutinas de grupos : se presentan las rutinas o shows de los grupos pequeños duran de 10 a 15 minutos. Rutinas de grupos grandes : son rutinas masivas en donde se crean efectos que se pueden percibir desde lejos, pueden durar hasta 15 minutos. Galas internacionales o nacionales : son realizadas durante las noches, son las rutinas con un grado de espectáculo mayor, al igual que el nivel gimnástico, se dividen por continentes, países, etc. Pueden durar hora y media Gala FIG: en ella están las rutinas más espectaculares y con el nivel más alto de gimnasia de todo el mundo, duran hora y media. Foro educacional: en este hay talleres de gimnasia. Ceremonia de clausura : se hacen rutinas masivas con todos los participantes de la Gymnaestrada y se despide a la Gymnaestrada , y se da la sede a otro país..

Scene 11 (4m 10s)

World Gym for Life Challenge. 3rd World Gym for Life Challenge • 26.-30. July 2017 Vestfold - Norway.

Scene 12 (4m 22s)

Muestra Gala Preparatoria Gimnastrada Austria 2019.

Scene 13 (9m 7s)

Fuentes utilizada para este trabajo https://www.clubgimnasiaburgos.es/historia-de-la-gimnasia.html https://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia_para_todos#Su_objetivo https://concepto.de/gimnasia/ http://gimnasiapur.org/fpg/disciplinas/gimnasia-general/ https://www.facebook.com/Gptupag/ https://www.fmgimnasia.com/especialidad/gimnasia-para-todos/ https://upag-pagu.com/gpt-2/.