Scene 1 (0s)
ADAM AGAN BIN AZIZ. FRONT CRAWL. 207453. How do you swim freestyle or front crawl? - ActiveSG.
Scene 2 (19s)
Kesilapan dalam Kuak Rangkak (Front Crawl).
Scene 3 (55s)
Hand Entry. KESILAPAN Siku tangan tidak dibengkokan Hayunan tangan terlalu lurus.
Scene 4 (1m 31s)
Teknik yang betul untuk Hand Entry. Front Crawl Swim Smarter And Efficient - Gliding Versus Stoke Rotations | realbuzz.com.
Scene 5 (1m 52s)
Kesilapan dalam Pernafasan. Seluruh muka dinaikkan Kepala menghadap ke atas.
Scene 6 (2m 16s)
Teknik Betul bagi Pernafasan. Separuh muka sahaja ambil nafas 1 cermin google berada di bawah dan 1 lagi di atas.
Scene 7 (2m 42s)
Kesilapan dalam tendangan(Flutter Kick). Lutut dibengkokan Terlalu laju tendagan kaki.
Scene 8 (3m 7s)
Teknik betul bagi Flutter Kick. Tenaga tendangan kaki dari pinggul Lutut dibengkokan sikit.