CAPACITACIÓN EN TEMPERATURAS ELEVADAS

CAPACITACIÓN EN TEMPERATURAS ELEVADAS. NOM-STPS-015-2001.

DEFINICION. Condición térmica elevada : es la situación ambiental capaz de transmitir calor hacia el cuerpo humano o evitar que el cuerpo humano transmita calor hacia el medio en tal magnitud que pueda romper el equilibrio térmico del trabajador , y tienda a incrementar su temperatura corporal central..

HIPERTERMIA. Definición : temperatura corporal por encima de los normal (37 o C) sin alteración conocida , provocada por la incapacidad para compensar la sobrecarga generada . Origen: exposición excesiva o larga al calor, esfuerzo físico extremo (golpe de calor), medicamentos . Síntomas : fatiga , debilidad , dolor de cabeza, vómitos , dolor de piernas , calambres , visión borrosa , datos de deshidratación . Tratamiento : aislar de la zona fuente , cese del esfuerzo , enfriamiento gradual e hidratación adecuada ..

Pérdidas de agua Temperatura normal I. Insensibles: . Piel: 350 ml • Pulmones: 350 ml 2. Orina: 1500 ml 3. Sudor: 150 ml 4. Heces: 150 ml Clima cålido I. Insensibles: • 350 ml • 250 ml 2. 1200 ml 3. 1400 ml 4. 100 ml Ejercicio prolongado I. Insensibles: • 350 ml • 650 ml 2. 500 ml 3. 5000 ml 4. 100 ml Total: 33 0 mL Total: 6600 ml.

Tipos de Deshidrataci6n La deshidrataciån se clasifica dependiendo del porcentaje de pérdida de peso debido exclusivamente a la pérdida de liquido. % Pérdida de Peso perdido agua corporal (72-75 kg) 1-2% 3-5% 6-8% 9-11% 0.72-1.50 kg 2.16-2.25 kg 4.32-6.00 kg 6.48-8.25 kg Peso perdido (52-55 kg) 0.52-1.10 kg 1.56-2.75 kg 3.12-4.40 kg 4.68-6.05 kg Sintomas Sed intensa, pérdida de apetito, malestar, fatiga, debilidad, dolores de cabeza Boca seca, poca orina, dificultad de concentraciön y en el trabajo hormigueo extremidades, somnolencia, impaciencia, nauseas, inestabilidad emocional t Temperatura, frecuencia cardiaca y respiraciön, mareos, dificultad para respirar y para hablar, confusiön mental, debilidad muscular, labios azulados Espasmos musculares, delirios, proble- mas de equilibrio y de circulaciön, lengua hinchada, fallo renal, disminuciön del vo- •l en sanguineo y en la presi6n arterial. Pérdidas superiores al 11 % del peso corporal suelen ser incompatibles con la Vida. La muerte se produce por fallo renal ylo por incapacidad del volumen sanguineo reducido para circular normalmente O (Thqmpson y col., 2.

Deshidrataci6n •La orina se concentra La variaciån en el color de la orina indica el nivel de hidrataciån Deshidrataciån Hidrataciån adecuada Deshidrataciån grave.

TRABAJO FÍSICO INTENSO. CONSECUENCIAS DE LA DESHIDRATACIÓN.

RESUMEN. RECOMENDACIONES. • Mantener un nivel de hidrataciön adecuado es imprescindible para la supervivencia, salud, rendimiento fisico e intelectual. • Dada la variabilidad interindividual y diversidad de circunstancias exågenas y endågenas, que van cambiando con el tiempo, 10 mås pråctico seria ingerir agua incluso en ausencia de sed, ya que de no existir problemas de eliminaciön, resulta conveniente la abundancia de liquido incluso para favorecer la funciön renal. • Consumir al menos 2.5 litros de bebidas/dia (unos 10 vasos), pero en embarazo, lactancia y ancianos el minimo aconsejado deberia ser de 3 litros/dia (12 vasos)..

Informar a los trabajadores de los riesgos de trabajo por exposición a temperaturas extremas . Realizar el reconocimiento , evaluación y control. Proporcionar el equipo de protección personal al POE. Señalar y restingir el acceso a las áreas de exposición . Proporcionar capacitación y adiestramiento al POE a fin de evitar daños a la salud derivados de la exposición . Llevar a cabo la vigilancia a la salud del POE ( examenes médicos )..

Colaborar en las actividades derivadas del reconocimiento , evaluación y control que se requieran . Participar en las actividades de capacitación y adiestramiento en material de salud e higiene . Someterse a los exámenes médicos para valorar los riesgos a su salud , y proporcionar verazmente la información que le solicite el médico que relice dicho exámen . En caso de tener síntomas de aumento de temperatura notificarlo al área de salud ..

RESULTADOS ESTUDIOS SAN JOSÉ ITURBIDE. TABLA 1 LIMITES MAXIMOS PERMISIBLES DE EXPOSICION A CONDICIONES TERMICAS ELEVADAS Temperatura måxima en •C de bh Li ero 30.0 30.6 31.7 32.2 R imen de traba 0 Moderado 26.7 27.8 29.4 31.1 pesado 25.0 25.9 27.8 30.0 porcentaje del tiempo de exposiciön y de no ex siciån 100% de exposiciån 75% de exposiciön 25% de recu eraciån en cada hora 50% de exposiciön 50% de recu eraciön en cada hora 25% de exposiciön 75% de recuoerac•én en cada hora.

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