Scene 1

Tartaruga em fundo branco

Descrição gerada automaticamente com confiança baixa

Alunos : Alexandra,  Cássio , Elisa, Esther, Luan, Mario e  Kauê

Entenda as diferenças entre as suas condições:

Scene 2

Ansiedade e depressão são transtornos que caminham de mãos dadas, mas têm causas,  sintomas e tratamentos diferentes. Mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão no mundo todo, segundo a Organização  Mundial da Saúde. O Brasil tem cerca de 11,5 milhões de pessoas diagnosticadas com a doença. Porem brasileiro não é só deprimido, também somos muitos ansiosos. Cerca de 10% da  população brasileira sofre desse transtorno.  Embora em alguns casos elas possam se confundir ou até se manifestar ao mesmo tempo,  depressão e ansiedade são doenças diferentes. Cada uma delas tem causas, sintomas e  tratamentos específicos, e claro, as duas precisam de acompanhamento profissional.

Uma imagem contendo Forma

Descrição gerada automaticamente

Scene 3

O que é  depressão ? A  depressão  é um  transtorno  mental  caracterizado  por  uma  tristeza  intensa ,  ausência  de  prazer ,  perda  de interesse  nas   atividades  e  oscilações  de

Scene 4

Sintomas  de  depressão Emocionais : - apatia ; - falta  de  motivação ; - desânimo ; - dificuldade  de  concentração ; - perda   ou   aumento  de  apetite ; - insegurança ; - insônia ; - irritabilidade ; - vontade  de  morrer .

OMAS DE DEPRESSÄC
Angüstia
Desänimo
Irritabilidade
Sensaqäo de falta
Falta
de sentido na Vida
de motivacäo
Cansaqo fåcil
Sentimento
de desesperanqa

Scene 5

Físicos : Além  dos  sintomas   emocionais , a  depressão   também   dá   sinais   físicos . Entre  eles : - dores  de  barriga ; - má   digestão ; - azia ; - constipação ; - tensão   na   nuca  e  nos   ombros ; - dores  de  cabeça ; - dores  no  corpo ; - pressão  no  peito .

Diagrama

Descrição gerada automaticamente

Scene 6

O que  provoca  a  depressão ? Existem   casos   em  que a  depressão   pode   ocorrer   devido  a  fatores   genéticos , mas  ainda   há   outras   causas  para que o  problema  se  manifeste . Ela  pode  tanto  surgir   sem   motivo   aparente   como  ser a  consequência  de um  evento   importante ,  como   divórcio ,  falência ,  perda  de  emprego   ou   morte  de  uma   pessoa   amada .

Mulher olhando para o lado

Descrição gerada automaticamente com confiança média

Scene 7

Prevenção A  prevenção  da  depressão   pode  ser  feita  com  algumas   medidas : - praticar   exercícios   físicos ; - realizar   técnicas  de  relaxamento ; - ter   uma  boa  qualidade  de  sono ; - fazer   atividades  de  lazer , que  você  se  sinta   feliz ; - manter   uma   alimentação   saudável  e  equilibrada ; - estar  sempre  hidratado .

Desenho de personagem de desenho animado

Descrição gerada automaticamente com confiança média

Scene 8

Homem falando no celular

Descrição gerada automaticamente

O que é  ansiedade ? A  ansiedade  é um  resposta  normal a  eventos   estressantes  da  vida . Ela serve para  antecipar   perigos  e  proteger  o  organismo . No  entanto ,  quando   os   sintomas  de  ansiedade  se  tornam   mais   nocivos  do que  os   eventos  que  os   desencadearam ,  pode  ser um  sinal  de  transtorno  de  ansiedade .

Scene 9

Sintomas  de  ansiedade Psicológicos : - irritabilidade ; - comportamentos   compulsivos ; - pensamentos   obsessivos  e  perfeccionismo ; - vontade  de  abandonar ,  desistir ; - dificuldade  de  concentração  e/ ou   encarar  a  realidade ; - preocupação   excessiva ,  especialmente   em   relação   ao   futuro ; - pensamento   acelerado ;

Interface gráfica do usuário, Aplicativo

Descrição gerada automaticamente

Scene 10

Físicos : - agitação  e  balanço  das  pernas  e dos  braços ; - roer  as  unhas ; - tensão  muscular; - dor  de  barriga ; - sudorese   excessiva ; - tonturas   ou   sensação  de  desmaio ; - enjoos  e  vômitos ; - dificuldade  para  dormir ; - dor   ou   aperto  no  peito  e  palpitações  no  coração ; - falta  de  ar   ou   respiração   ofegante ; - dificuldade  para  dormir .

Uma imagem contendo Aplicativo

Descrição gerada automaticamente

Scene 11

Mulher com a mão no rosto

Descrição gerada automaticamente com confiança média

O que  provoca  a  ansiedade ? O  transtorno  de  ansiedade   generalizada  se  manifesta  por  meio  de  dois   sintomas   específicos :  ansiedade  e  preocupação   excessivas ,  constantes  e  duradouras  –  além  de  dificuldade  para  controlar   esses   sentimentos .

Scene 12

Prevenção A  prevenção  de  transtornos  de  ansiedade   pode  ser  feita  com  alguns   hábitos:tentar   controlar   os   pensamentos   negativos ; - localizar   os   fatores   geradores  do  estresse ; permitir -se  ficar  triste; - tomar   cuidado  com  os   sentimentos  de culpa; -cultivar  hábitos   saudáveis :  praticar   esportes ,  atividades   artísticas , hobbies, entre outros; - respeitar   seus   limites ; - reconhecer   seu   ritmo   interno ;

Ícone

Descrição gerada automaticamente

Scene 13

Tratamento Tanto a  depressão   quanto  o  transtorno  de  ansiedade   generalizada   precisam  de  acompanhamento   psiquiátrico  e  psicológico ,  além  de  tratamento   medicamentoso .  Vários   métodos   terapêuticos   podem  ser  utilizados  no  tratamento  da  depressão  e  ansiedade .  Um deles é a  terapia   cognitivo-comportamental , que  aborda  a  maneira   como   nossos   pensamentos  e  emoções   estão   ligadas   aos   comportamentos  do  dia  a dia. Entre  os   medicamentos ,  os   antidepressivos   são   indicados  para o  tratamento  de ambos  os   distúrbios . No  entanto , a  definição  de qual  medicamento  é o  mais   adequado  para  cada   paciente  –  além  da  dosagem  e tempo de  tratamento  –  depende  da  avaliação  de um  profissional   qualificado.Por   isso , é  importante   contar  com a  ajuda  de um  psicólogo  para  compreender  as  semelhanças   e  diferenças  entre  depressão  e  ansiedade .

Mulher sentada no sofá

Descrição gerada automaticamente com confiança média

ANSIEDADE E DEPRESSÃO