Apresentação Animado Setembro Amarelo no Ambiente de Trabalho

UM COMPROMISSO COM A VIDA Setembro Amarelo.

O SETEMBRO AMARELO É UMA CAMPANHA DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A PREVENÇÃO DO SUICÍDIO, QUE OCORRE DURANTE TODO O MÊS DE SETEMBRO. “O bem-estar mental dos colaboradores pode influenciar diretamente a produtividade e a harmonia da equipe”..

A Importância do Setembro Amarelo no Trabalho O suicídio é uma questão de saúde pública. No ambiente de trabalho, onde passamos a maior parte do tempo, a pressão e o estresse podem agravar condições de saúde mental não tratadas. “Falar sobre saúde mental não deve ser um tabu. Pelo contrário, abrir espaço para essa conversa é uma forma de prevenção e de cuidado.”.

Identificação de Sinais de Sofrimento Mental “É essencial que todos na empresa estejam atentos a sinais de que um colega pode estar enfrentando dificuldades emocionais”. Mudanças bruscas de comportamento. Queda de produtividade sem causa aparente. Isolamento social ou falta de interesse em atividades antes prazerosas. “AO IDENTIFICAR ESSES SINAIS, É IMPORTANTE AGIR COM EMPATIA E OFERECER APOIO.”.

MEDIDAS QUE AJUDAM A REDUZIR O ESTRESSE E MELHORAM A QUALIDADE DE VIDA. Pausas regulares durante o expediente para descanso mental. Prática de atividades físicas e hobbies que promovam o bem- estar. Busque ajuda profissional, ajuda na construção de bem-estar emocional e alivio de tensões Durma bem, ajuda a regular o corpo e equilibra as emoções Estabeleça limites para uso de celular e redes sociais, especialmente antes e dormir Evite o uso de álcool e drogas, seu uso pode causar transtornos psicossociais. Cultive relações saudáveis, pessoas que te respeitam e apoiam é um fator protetor contra o estresse. Alimente-se bem: uma dieta equilibrada influencia no humor e na disposição física..

“NESTE SETEMBRO AMARELO, NOSSA EMPRESA REAFIRMA SEU COMPROMISSO COM A VIDA E A SAÚDE MENTAL DE TODOS OS COLABORADORES” “Promover a saúde mental é investir no futuro da empresa e na felicidade de nossos colaboradores”..