Scene 1

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA “UNAD” 
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES

Scene 2

•eosp uploepqosuoo
otuoo ooouoo as onb osooo.ld 'e.1moe.1J
eun Jl.1Jns op sondsop osae.louoaoamne
op zedeo so K 'epuoosoppe el K epueJL1!
21 mue.lnp aoso.li uo otuoo pnuauol
uo mue) ogetue) op muoume 'L1910eppotuo.1
op osooo.ld 0)ueJsuoo uo e.ouonouo os
•smuol.unu K ouoayxo
ueuode 01 onb soouynaues soseA K selt11?0
ououuoo onb OA!A ouefi.19 un so osonq IA
oaso vwusls

El hueso es un órgano vivo que contiene 
células y vasos sanguíneos que le aportan 
oxígeno y nutrientes.

  Se encuentra en constante proceso de 
remodelación, aumenta de tamaño tanto en 
longitud como en grosor durante la 
infancia y la adolescencia, y es capaz de 
autoregenerarse después de sufrir una 
fractura, proceso que se conoce como 
consolidación ósea.

Scene 3

1.- SOSTEN
2.- PROTECCIÖN.
3.- ASISTENCIA EN EL
MOVIMIENTO.
4.- HOMEOSTASIS
MINERAL.
5.- PRODUCCIÖN DE
CÉLULAS SANGUiNEAS.
SOPORTE Y SITIOS DE
INSERCION
ORGANOS INTERNOS
PRODUCE MOVIMIENTO
CON LOS MUSCULOS
ALMACENAN CA+2 Y
FOSFORO.
MEDULA ÖSEA ROJA
-4

Scene 4

•
•
ESQUELETO
Esqueleto = Conjunto de huesos y cartilagos
En el cuerpo humano existen 208 huesos :
26 en la columna vertebral
8 en el cråneo
14 en la cara
8 en el oido
1 hueso Hioides
25 en el törax
64 en miembros superiores
62 en miembros inferiores
C-i*lo Ferrul
eel
CU€.•po EEm:cn
Tcytc.i:t
Eiece
Hcesc
Pbt.k

Scene 5

COMPOSICIÖN
DE LOS HUESOS
• Los huesos que componen el esqueleto son muy
diversos, tanto en su estructura como en su
composiciön.
Sin embargo, todos ellos estån compuestos
mayoritariamente por tejido öseo que es el responsable
de la apariencia mineral de los huesos.
Algunos huesos contienen también un tejido blando en
su interior llamado médula ösea que realiza funciones
imprescindibles para la vida como la hematopoyesis o la
homeostasis de minerales.
• Ademås del tejido öseo y la médula 6sea, hay otros
tejidos que forman parte de la composiciön de los
huesos como son el tejido cartilaginoso articular o el
periostio.

Scene 6

Epifisis
Tipos de Hueso
Diåfisis
Periostio
Metåfisis
eta ISIS

Scene 7

Scene 8

crineo
hümero
r•die
ed bito
carpo
met-xarpo
perend
metatarso
i.
clavicula
esternen
vertebras
eO«ix
(isquionl
tibia

Scene 9

Vista anterior
Frontal
Lagrimal
Malar
Cornete inf
Etmoides
Maxilar
superior
xilar inferior

Scene 10

Dorsal 12v  
Sacra 5v  
Coccígea 4v 
Cervical 7v 
Lumbar 5v

Cervical 7v Dorsal 12v
Xifosis
Toråclca
ifosis
coccigea
Lumbar 5v
Sacra 5v
Lordosis
Cervical
Coccigea 4v
Lordosis

Cocci
Cervical 7v Dorsal 12v
Xifosis
Toråcica
Lumbar 5v
Sacra 5v
Lordosis
Cervical
Lordosis
ifosis
coccigea

Dorsal 12v
Xifosis
Toråclca
ifosis
Lumbar 5v
Sacra 5v
Lordosis
Cervical
Coccigea 4v
Lordosis
s
coccigea

Scene 11

Estern6n
Estern6
Costillas (12 pares)
Costillas
verdaderas
Costillas
Falsas
Costillas
Flotantes
Vista Anterior

Scene 12

Radio
Cübito y Radio
Olecranon
Cubito
Flexi6n del antebrm
Vista Anterior

Radio
Cübito y Radio
Olecranon
Cubito
Flexi6n del antebrazo
Vista Anterior

Scene 13

Scene 14

canter
Vista Anterior
me e
Cabe
Cuel
anat6
I mea
aspe
Vista Posterior

me
Cabe
Cuel
anat6
Vista Posterior
inea
aspera

Scene 15

Maleolo
externo
Tibia y Peroné
inea
oblicua
aleolo
Vista Anterior
intern

Scene 16

Pie
Tarso
Metatarso
Falange
Vista Dorsal

Scene 17

ticulaciones Sinoviales
proco
Artrodia
Trocoide

Scene 18

Scene 19

músculos es producir  movimientos de 
las partes del cuerpo, ya sea voluntario 
o involuntario —músculos esqueléticos 
y viscerales, respectivamente
—.  Algunos de los músculos pueden 
enhebrarse de ambas formas, por lo 
que se los suele categorizar como 
mixtos.

(a) Müsculo e"luelético
(biceps)
Disco intercalar
(b) Müsculo
(coraz6n)
(c) Müsculo liso
(est6mago)

Scene 20

El cuerpo humano tiene más de 600 músculos. 
Hacen de todo: desde bombear sangre por todo el 
cuerpo hasta ayudarnos a levantar cosas pesadas.

Scene 21

La composición de la célula muscular es en un 75% agua, un 
20% proteína y el resto otras sustancias: ATP, CP... Las proteínas 
más abundantes son miosina, actina y tropomiosina así como 
mioglobina. La unión entre la motoneurona y las fibras 
musculares que inerva se llama unión neuromuscular.

COMPOSICION DEL MUSCULO
Sucoplasma
rrüotbruas
FUxa

Scene 22

Esquelético
Voluntario
Cardiaco
Liso
Involuntario

Scene 23

musculo voluntario o 
estriado, debido a que 
se contrae  de forma 
voluntaria. Consta de un 
gran número de fibras 
musculares. Pequeños 
haces de fibras están 
envueltos por el 
perimisio, y la totalidad 
del musculo por el 
epimisio.

Scene 24

visceral o involuntario. 
No esta bajo el control 
de la voluntad. Se 
encuentra en las 
paredes de los vasos 
sanguíneos y linfáticos, el 
tubo digestivo, las vías 
respiratorias, la vejiga, 
las vías biliares y el útero.

Scene 25

muscular se 
encuentra 
exclusivamente en 
la pared del 
corazón. No esta 
bajo el control 
voluntario sino por 
automatismo. Este 
se compone de 
células contráctiles.

r diaco
0
de fibra estriddd de/cordzön

Scene 26

Los músculos esqueléticos se contraen y relajan para mover 
mecánicamente el cuerpo. Mensajes provenientes del sistema 
nervioso provocan estas contracciones musculares. ... (2) Las 
reacciones químicas hacen que las fibras musculares se 
reorganicen de manera que acortan el músculo; esa es la 
contracción.

Contracci6n muscular
Biceps relajados
Triceps contraidos
contraidos
Triceps
culos esqueléticos se con
mente el cuerpo. Mensaj
provocan estas contraccio
quimicas hacen que
en de manera que acorn

contra C o
y relajan para
rovenientes del sis
(2)
musculares.
fibras musculare:
el müsculo; esa

Scene 27

Maseteros
Diafragma
Pectorales mayores
Rectos mayores
del abdomen
Cuådriceps crural
Esternocleidomastoideos
Trapecios
Triceps
branquial
Müsculos flexores
y extensores
Glüteos
Biceps crural

Scene 28

Scene 29

funciones de todo el cuerpo 
y detecta, interpreta y 
responde a los estímulos 
internos y externos.

http://www.fulton.edzone.net/winkler/chapter08/chapter08.html

El sistema nervioso transmite señales 
entre el cerebro y el resto del cuerpo, 
incluidos los órganos internos. 

De esta manera, la actividad del 
sistema nervioso controla la 
capacidad de moverse, respirar, ver, 
pensar y más. La unidad básica del 
sistema nervioso es una célula 
nerviosa, o neurona

Scene 30

Un cerebro adulto pesa entre 1.300 y 1.400 gramos. Contiene 
unos 100.000 millones de neuronas y una cantidad mucho 
mayor de sinapsis, que permiten la conexión entre neuronas

Scene 31

Dendritas 
Cuerpo  
o soma 
Vaina de 
Mielina

Scene 32

receptores que detectan el estímulo 
específico (luz, presión, sonido, etc.), 
transmitiendo este estímulo hacia el 
cerebro y médula espinal.

internunciales.  Están situadas sólo 
en el encéfalo y la médula espinal, y 
conectan neuronas sensitivas y motoras.

información lejos del cerebro y médula 
espinal a los músculos y glándulas 
(órganos efectores).

SENSORY
NERVE
CELLS
*TOR
NERVE
CELLS
Signals
coning
in
Signals
going
out

Scene 33

Scene 34

Sistema
nervioso
central
Cerebro
Médula espinal
Sistema
nervioso
periférico
periférico

Scene 35

espinal están envueltos 
por tres capas llamadas 
meninges.

encuentra el LCR o 
líquido cefalorraquídeo 
que amortigua los golpes 
y p r o t e g e a l S N C . 
También intercambia 
nutrientes y desechos 
con la sangre.

COMPONENTES
SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
I.- Senos Venosos
2.- Sistema Ventricular
3.- Plexos Coroideos
4.- Meninges
5.- Espacio Subaracnoideo
6.- Sustancia Blanca
7.- Sustancia Gris

Scene 36

Skin Of scalp
Bone of skull
Periosteal layer
Dura
Meningeal layer
space)
Arachnoid
Subarachnoid space
Pia mater
Cerebral cortex
Falx cerebri

Scene 37

q u e s e o r i g i n a n l o s 
impulsos.

´  R e c i b e , i n t e r p r e t a ,

a l m a c e n a y r e g r e s a 
información 2

millones de neuronas y 
pesa aprox. 1.400 Kg.

cerebelo, tronco cerebral, 
tálamo e hipotálamo.

Scene 38

en lóbulos, que reciben 
su nombre del hueso del 
cráneo que los cubre.

parietal, temporal y 
occipital y cada uno tiene 
diferentes funciones.

sensaciones y controla 
movimientos del lado 
opuesto del cuerpo.

asocia con la creatividad 
y la capacidad artística y 
el izquierdo con la 
capacidad analítica y 
matemática.

Scene 39

The Spinal Cord
& Nerve Roots
Conus
Medullaris
Brachial
Plexus
Cauda
Equina

por los cuales corren los 
estímulos nerviosos del 
c e r e b r o a l S i s t e m a 
Nervioso Periférico.

http://www.becomehealthynow.com/popups/spine_nerve.htm

Scene 40

Sistema Nervioso Periférico
Sistema NerviØO Altetomo
Sistema tervbso
La DivisiOn
Simpåtica
Permite h
cortwnicaoOn entre
la triduta espinal y
vertebrae
Deservehan
turvones sensoriaes
a La region de la
cabeza y el cuelb.
Tanblén regula IS
tuncOnes de bs
Organos de las
cavidadæ toråcca y
Witene
relaaona@s wn el
aurreoto del wnrustro
al de ja energia
anacenada
Esta
irrolicada en
actvidades
relaconadas el
de las reservz
de energia
altnacenadas en el

Scene 41

La Sinapsis es una Uniån intercelular altamente
especializada que estableee eomunicaciån entre Ias
neuronas o entre neuronas y cél ulas glandulares o
museulares .
Existen varios tipos de Sinapsis segün diversos criterios
de clasincaeiån:
Fisiolögico: Segün el tipode respuesta: Sinapsis
exitatoria (tipo I) y Sinapsis inhibitoria (tipo II)
Bioquimico: Segün la naturaleza del neurotransmisor
(adrenérgicas. colinérgicas, serotoninérgicas, gabaérgicas,
etc.)
Morfolågico :respeeto a Ias zonas de Ia neurona en donde
se produce Ia sinapsis.
Tipieamente, las sinapsis son conformadas por un axon
(zona presinåptica) y una dendrita (postsinåptica). En ese
caso se babla de una sinapsis Axodendritica. Sin embargo
en el SNC existen muchas combinaciones:
Axosomåtiea: Ia sinapsis se establece entre un axon de
una neurona y el cuerpo neuronal de otra.
Axoaxöniea: Ia sinapsis oeurre entre un axon de una
neurona y el axon de otra neurona
Dendrodendritica: la sinapsis ocurre entre Ias dendritas
de dos neuronas.
o
o
o
o

Scene 42

Scene 43

Safari
ECSAH73
Archivo
Edici6n
Visualizaci6n
Historial
Marcadores
Desarrollo
Ventana Ayuda
campus103.unad.edu.co
400C04A_954: Ease 2
M * @ Lun4decxt. 2:29p.m.
- Læoma:i6nu.
ACONDICONAMIENTO FIS1co - Gom..
Cita en Taller
Espaöol - Internacional (es) •
LEONOR PATRICIA CHINCHILLA
v Aprendizaje
Syllabus del curso
Acondicionamiento
Fl'sico y Bien...
Unidad 1 - Mi
cuerpo frente al
acondicionamiento
Guia de
actividades y rÜbrica
de evaluaciön -
Fase...
e Foro de discusi6n
- Fase 1 -
Acercamiento al
acon...
Guia de
actividades y rübrica
de evaluaci6n -
Unid...
v Foro de
discusiön - Unidad 1
- Ease 2 -
Locomociön...
Nombre Libardo Marquez Herrera
Skype: libardo_marquez07
Tutor.
Re: Ease 2 - Locomociön Humana
de LEONOR PATRICIA CHINCHILLA
Saludo cordial a mi tutor y compaöercE,
Enlace permanente
Rev)nder
- domingo, 12 de septiembre de 2021, 08:57
Mi nombre es Leonor Patricia Chinchilla, estoy muy feliz de este curso que se me ayudara mucho en mi Vida personal. Les cuento que
estoy finalizando créditos, mi ceguera no me ha impedido cumplir mis sueäos y gracias a la UNAD he podido estudiar aun a pesar de mi
limitaci6n fisica. Cuentan conmigo en este curso en 10 que les pueda ayudar. prontamente estare enviando mis aportes.
un abrazo,
Leonor Patricia Chinchilla
Enlace permanente
Mostrar mensaje anterior
Resinn

Scene 44

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Acceder a Campus Virtual - universQi Nacional A.
* @ — Lun4deoct. 2:33 p.m. Q O
o
o
Re: Fase 2 - Locomc„ci6n Humana
de LEONOR PATRICIA CHINCHILLA
Saludo cordial a mi tutor y compaöeros,
400004A_954: Ease 2
- Humana
ACONDICONAMIENTO FISICO - Google search
LEONOR PATRICIA CHINCHILLA
- lunes, 4 de octubre de 2021, 14:30
Me complace enviar mis aportes segun 10 solicitado por Ia guia de actividades.
Ubicar en el foro de discusiön un comer,tario qué son los häbitos de Vida sa/vdab/e de varios eiemp/os de el/os_ as(m/smos en comentario exprese a modo cte resumen
aué es el acondicionamiento fisico.
Respuesta,
HABITOS SALUDABLES
Son todas aquellas conductas y comportamiento que tenemos asumidas como propias y que inciden pråcticamente en nuestro bienestar fisico. mental y social. No nacemos con
nuestros buenos o malos häbitos incorporados_
Llevar un estilo de vida saludable, impregnado de Buenos håbitos genera una sensacidn de bienestar fisico e interno, a carto y largo plaza Deiar a un lado malos håbitos y elegir una
vida sana, mejora tu estado de ånimo. previene a tu cuerpo de sufrir entermedades cr6nicas, incrementa tu Salud fisica y tu Salud mental, y favorece el desarrollo cognitivo. Esto por
nombrar solo algunos de los beneficios.
Los håbitos de vida saludable pueden resumirse en los siguientes:
Consumir una dieta equilibrada.
Tener una higiene personal (incluida la higiene bucal) adecuada.
Tener un patr6n y una calidad de sueöo 6ptimo.
Realizar actividad fisica.
Los håbitos de vida saludables son aquellos que mejoran tu estado fisico, emocional y mental. Los buenos habitos se reconocen parque causan un impacto positivo entu vida cotidiana y
te Ilenan de satisfacciån contigo mismo. Esto ültimo reafirma tu seguridad, tu autoestima y alimenta el compromiso con esta forma de Vida.
Los håbitos saludables te impulsan a ser mejor, te acercan a metas y te hacen sentir bien a Corto y largo plazo. Abandonar malos håbitos e incorporar håbitos de vida saludable aumenta
tu calidad de Vida. Es un compromiso contigo mismo; una apuesta a ser mejor.
Ejemplos:
1. AlimentaciÖn saludable Llevar una dieta equilibrada tiene un impacto mucho rnås profundo que simplemente lucir de una determinada manera. Nuestro cuerpo responde a nuestro

Scene 45

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400004A_954: Fase 2
c,
- Locorn#i6n Humana
97% Lun 4 de æt. 2:33 p.m. q O
- Search +
ACONDICONAWENTO FISICO
LEONOR PATRICIA CHINCHILLA
Ejemplos:
1. Alimentaci6n saludable Llevar una dieta equilibrada tiene un impacto mucho mås profundo que simplemente lucir de una determinada manera. Nuestro cuerpo responde a nuestros
håbitos alimenticios y cada Cosa que comemos genera una respuesta en nuestro organismo.
Cuidar nuestras comidas diarias, elegir alimentos ricos en nutrientes, alimentos saludables que incrementen nuestra energia y nos den sensaciön de vitalidad y bienestar fisico se
traducirä en salud mental, mejor estado de änimo y mejor rendimiento en todas Ias äreas de la Vida.
2. Hidrataci6n Cuando sentimos sed. significa que ya estamos deshidratados. Evitar Ilegar a esa sensaci6n y mantener una hidrataci6n constante, harå que nuestro Cuerpo funcione
much0 mejor Incluso. muchas veces comemos de mås, porque confundimos el hambre con la sed. También, la falta de hidrataci6n generar ansiedad y dolor de cabeza.
E' agua es gratis y es el mejor liquido que podemos darle a nuestro cuerpo. Si te cuesta tomar agua. agregarle un toque de limön, piöa o alguna fruta que te guste. puede ser un primer
paso. Con el tiempo, le tomaräs el gusto.
3. Higiene personal Cuidar nuestra higiene personal tiene efectos en la Salud fisica y mental. Cuidar de nosotros mismos es darnos valor. Sentirnos limpios y cuidados eleva la
sensaciån de seguridad y nuestra forma de enfrentar el dia a dia.
4. Ejercicio fisico El sedentarismo es causante de enfermedades a largo plazo; deteriora nuestro estado fisico y mental; ademäs, ocasiona un deterioro de la imagen fisica. que puede
traducirse en baja autoestima, inseguridad y problemas emocionales.
5. Contacto conel medio ambiente Estar en contacto con la naturaleza y el medio ambiente nos proporciona un espacio de contenciån; combate la incertidumbre a Ia que estamos
expuest0S a diario; nos permite conectar con nuestra esencia como seres humanos; estimula la capacidad de asombro y Ia concentraciön_ Estar cerca de la naturaleza, beneficia nuestra
Salud mental, estimula 10 sensorial encima del pensamiento.
6. Actividad social La interacci6n entre seres humanos favorece la estimulaci6n y desarrollo de nuestro cerebro. Estar con otras personas estimula la memoria, la sensaci6n de
pertenencia y la empatia con otros. Nos ayuda a sentirnos conectados y acompaöados en el proceso. El ser humano es un ser social, naturaleza. Sentirnos en vinculo con otros mejora
nuestro estado mental y emocional.
7. Conexién con nuestra esencia Es importante incorporar momentos para conectarnos con nosotros mismos; para revisar si estamos en el camino correcto; para pensar en cömo nos
estarnos sintiendo y en la vida que estamos Ilevando_ Es importante lograr un equilibrio entre nuestras responsabilidades externas y la responsabilidad de mantenernos sanes- Recrearnos,
estimularnos y escucharnos son parte esencial de una vida sana-
8. Vive estando mis presente Las redes sociales y la sobreestimuIaci6n nos acostumbran a repartir nuestra atenci6n en lugar de concentrarnos al 100% en una sola cosa. A veces,
tenemos la mente en cualquier Otra cosa. menos en 10 que estamos haciendo y eso retrasa bs resultados y nos desconecta.
ACONDICIONAMIENTO FISICO

Scene 46

izaci6n
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c,
- uxomoci6n Humana
ACONDICONAMIENTO FISICO - Google Search
LEONOR PATRICIA CHINCHILLA
3. Higiene personal Cuidar nuestra higiene personal tiene efectos en la salud fisica y mental. Cuidar de nosotros mismos es darnos valor. Sentirnos limpios y cuidados eleva la
sensaciön de seguridad y nuestra forma de enfrentar el dia a dia.
4. Ejercicio fisico El sedentarismo es causante de enfermedades a largo plazo; deteriora nuestro estado fisico y mental; ademås, ocasiona un deterioro de Ia imagen fisica, que puede
traducirse en baja autoestimar inseguridad y problemas emocionales.
S. Contacto con el medio ambiente Estar en contacto con la naturaleza y el medio ambiente nos proporciona un espacio de contenci6n; combate la incertidumbre a la que estamos
expuestos a diario; nos permite conectar con nuestra esencia como seres humanos; estimula la capacidad de asombro y Ia concentraciån. EStar cerca de la naturaleza, beneficia nuestra
Salud mental. estimula 10 sensorial por encima del pensamiento.
6. Actividad social La interacci6n entre seres humanos favorece Ia estimulaci6n y desarrollo de nuestro cerebro. Estar con otras personas estimula la memoria, la sensaciön de
pertenencia y la empatia con otros. Nos ayuda a sentirnos conectados y acompafiados en el proceso. El ser humano es un ser social, naturaleza. Sentirnos en vinculo con otros mejora
nuestro estado mental y emocional.
7. Conexi6n con nuestra esencia Es importante incorporar momentos para conectarnos con nosotros mismos; para revisar si estamos en el camino correcto; para pensar en como nos
estamos sintiendo y en la vida que estamos Ilevando. Es importante lograr un equilibrio entre nuestras responsabilidades externas y la responsabilidad de mantenernos sanos. Recrearnos,
estimularnos y escucharnos son parte esencial de una Vida sana.
8. Vive estando mås presente Las redes sociales y la sobreestimulaci6n nos acostumbran a repartir nuestra atenci6n en lugar de concentrarnos al 100% en una sola cosm A veces,
tenemos la mente en cualquier Otra cosa, menos en 10 que estamos hacienda y eso retrasa los resultados y nos desconecta.
ACONDICIONAMIENTO FISICO
El acondicionamiento fisico es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento fisico a través del ejercicio. El acondicionamiento fisico es
importante, ya que aumenta las capacidades fisicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y mås fuerte.
El Acondicionamiento Fisico General es el desarrollo de las cualidades fisicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-fisico general se realizan ejercicios
cardiovasculares, de tonificaci6n, equilibrio, coordinaci6n, estiramientos, relajaciön, etc.
Quedo pendiente de sus comentarios,
un abrazo,
Leonor Patricia Chinchilla
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Scene 47

Legaz Arrese, A. (2017). Manual de entrenamiento deportivo. Recuperado 
de http://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?url=http://
search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=edselb&AN=edselb.
4909931&lang=es&site=eds-live 
 
Ovejero Hernández, M. (2013). Desarrollo cognitivo y motor (No. 159.92 
153). Recuperado de http://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?url=http://
search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=edselb&AN=edselb.
3216872&lang=es&site=eds-live 
 
Física, E., & de Cádiz, C. S. D. P. Capacidades físicas básicas, su evolución 
y factores que influyen en su desarrollo. Recuperado de http://
bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?url=http://search.ebscohost.com/
l o g i n . a s p x ? d i r e c t = t r u e & d b = e d s e l b & A N = e d s e l b .
5102751&lang=es&site=eds-live

-Fase 2 _ Leonor Patricia Chinchilla - Grupo 128

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